Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Вчерашний день был ничем особо не примечательным. На ужин наконец-то вернулись жареные кабачки, и это прекрасно:
А еще начались кд, и хоть и недомогание есть, но в целом самочувствие явно лучше, потому что самая жесть непосредственно перед ними обычно происходит. Съела кстати три дольки шоколада и успокоилась.
Вообще на меня это не похоже.
Я в целом заметила, что стала меньше хотеть сладкого. На работе у нас на общем столике всегда что-то лежит, но в последнее время стало легче отказываться от этих вкусняшек. Просто не хочется. Ну, не считая периода перед кд. Чудеса.
В связи с этим у меня такой вопрос к вам.
Я раньше ела на перекус между завтраком и обедом хлопья или мюсли. Что-то, что можно поглощать за компом и не испачкать руки. Но сейчас мне этого не хочется.
И я не знаю, какую альтернативу придумать. Два дня ела соленые орехи, но это не идеальная замена.
Хочется чего-то типа чипсов, но мой желудок не будет рад им на ежедневной основе.
Помогите, пожалуйста, с идеями.
Надеюсь на силу коллективного разума))
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜
#интуитивное питание
#похудение