Приветствую гости и подписчики канала!
Нахожусь в квартире, тыкаюсь из угла в угол, тут помыла, там приготовила, здесь прибрала и так изо дня в день, особенно мучительно проходят зимние будни.
Как вы знаете мы с семьёй купили дом, скоро мой мир перевернётся, мои горизонты расширятся, в чем то сузятся, но станет ли мне от этого хуже-это уже другой вопрос. Переселяясь из города в деревню, необязательно становится "деревней", эти стереотипы мешают видеть нам жизнь в многогранных её проявлениях.
Итак, дачный фитнес, какие виды можно представить:
- Уборка сухой(скошенной) травы, работают руки, спина, развивается выносливость
- Прополка грядок, развитие мелкой моторики, возможна растяжка, если принять нужное положение
- Приём воздушных, солнечных и водных ванн, что благотворно влияет на весь организм в целом
- Насыщение организма полезными веществами, выращенными собственными ручками
- Предлагайте свои варианты видов нагрузки в комментариях, я как новичок ещё много не знаю буду признательна за информацию.
В своём доме всегда есть, что делать-это не квартира со всеми удобствами, хотя сейчас есть все возможности для обустройства своего дома всеми благами цивилизации.
Посмотрим, что будет... Если честно мне совсем непонятно куда катится наша жизнь и что ждёт нас дальше.
На своём кусочке земли я хозяйка, что хочу, то и творю, это придаёт сил.
Посмотрите, что в городе творится все огородились заборами, дома-муравейники растут как грибы, город перенаселяется, машины на каждом углу... Страшно за будущее.
Опять написала сумбур, поэтому занимайтесь физкультурой летом на улице, используйте разнообразные виды нагрузки, любая пойдёт на пользу.
А вы за дачный фитнес или предпочтете полежать на диванчике?
Наш вызов по шагам продолжается, принимайте участие, вся информация в закрепленной статье.
Спасибо за 👍! Это лучшая награда для меня: вам легко, а мне приятно!