Если вы привыкли жить в иллюзиях относительно себя и своей жизни, вы испытаете боль. Это как с диетой - после сладкой, жирной пищи с усилителями и вкусовыми добавками, обычная еда вам покажется пресной и невкусной. Это нормально, организму нужно время для адаптации. Поэтому в период перестройки организма нужно просто привыкнуть обходиться без кайфа, перестать окутывать себя иллюзиями, и постепенно научиться получать удовольствие от того что окружает, что полезно и приносит энергию.
Вот вы утром встали, на улице лето, светит солнце, вы относительно молоды и здоровы – чем не повод для радости. Включили любимую музыку, потянулись, сделали зарядку, почувствовали прилив бодрости и сил. Умылись, привели себя в порядок, красиво оделись - не для того чтобы все вокруг попадали штабелями, а для себя, для своего самоощущения и настроения. Вкусно позавтракали, пошли на работу.
Пресно??? Понятное дело, по сравнению с привычным ощущением «я звезда!». Но надо приучать свои избалованные рецепторы к новому вкусу. Натуральному вкусу жизни. Очень дорого стоит умение извлекать удовольствие из обыденности, из скромных средств. Не ныть, не впадать в апатию столкнувшись с трудностями, а быть устойчивым и счастливым. К этому надо стремиться, а не жить в постоянных терзаниях, метаниях от дешевых пантов.
Надо научиться жить обычным человеком. Отвыкнуть от чувства грандиозности, от мнимого превосходства, не утрачивая стремления двигаться вперед. Только тогда появятся силы, воздух, появится энергия и результаты.