Согласно исследованиям ВОЗ к 2030 году депрессия окажется самой распространённой причиной болезни, среди инфекционных и не инфекционных заболеваний.
Депрессия - это невозможность организма полностью адаптироваться к стрессовым факторам.
На гормональном уровне депрессия - это дефицит одного из основных медиаторов.
Серотонин - жизненно важный компонент без которого не возможна нормальная работа иммунной системы.
Депрессии бывают:
соматогенные - сопровождают различные заболевания. И только при нормальном уровне серотонина может быть полноценный процесс лечения.
эндогенные - наследственные, обусловленные спецификой био-химических процессов в организме, и значит ему надо помочь.
психогенные - вызванные психо-травмирующими событиями и тяжелыми жизненными обстоятельствами.
Лечение депрессии стоит на двух китах.
Один 🐳 психотерапевтический.
Другой 🐳 фармакологический.
Мне нравится такая метафора:
Для того, чтобы хорошо ехать нам нужно две вещи:
исправный 🚗 и умелый водитель.
При исправном автомобиле важны навыки, а при неисправном - техобслуживание и навыки.
Фармакологическая поддержка - своеобразная ремонтная мастерская, починить изношенное, долить закончившееся - поддержка истощённой нервной системы и восполнение жизненно важных компонентов.
Психотерапия - это для того, кто управляет: помощь в адаптации, совладании, поддержке и управлении своими эмоциональными, когнитивными и поведенческими ресурсами.
#психология #депрессия #самопознаниеисаморазвитие #признакидепрессии #психолог