Решила приготовить суп с креветками. Морепродукты –это вкусно. Суп – полезно. Суп получается простой, вкусный. Готовится быстро. Прямо для нас.
🧐Вам понадобится:
❤3 ст. ложки сухой морской капусты
❤300 гр. креветок
❤1 шт. лука-порея
❤1 лавровый лист
❤Черный перец горошком
❤½ ч.л. красного перца
❤200 г. кокосового молока
❤1/2ч.л. красного перца
❤200 г. кокосового молока
🧐Инструкция
👉Замачиваем морскую капусту на в воде. При замачивании она сильно разбухает.
👉В кастрюлю с кипящей водой кладем креветки.
👉Когда вода снова закипит, поварим креветки 2-3 минуты.
👉Вынимаем креветки. Воду сливать не надо.
👉Чистим креветки.
👉Панцири креветок снова кладем в кастрюлю с водой.
👉Варим 1 минуту. Получится вкусный бульон.
Бульон процедим.
👉Положим в него морскую капусту, порезанный лук- порей (только белую часть), лавровый лист, оба вида перца.
👉Варим 5 минут.
👉Добавляем креветки и кокосовое молоко.
👉Солим по вкусу.
👉Даем покипеть еще 2 минуты.
👉Суп готов.
😋Попробуйте и вы.
Напишите, справились ли вы с рецептом? Было ли вам вкусно? Как отреагировал ваш сахар? Я выкладываю только проверенные на себе рецепты. Мой сахар с ними «дружит». Но у каждого, свой организм. Интересно, как было у вас?
Оставайтесь со мной. Будем готовить ……. С любовью, Тина Парменова!
#диабет #диета #рецепты #правильное_питание #вкусно #без_сахара #безсахара #безуглеводов #рецептыпридиабете #diabet