Многие, кто следят за своим питанием или как я, борются с лишним весом, наверняка слышали о таком понятии, как "правило тарелки". Подробнее писала об этом здесь. Если кратко, то специалисты в области питания рекомендуют всё содержимое тарелки условно разделить на 3 части. Половина содержимого, то есть 50 %, должны быть овощами и зеленью, 25 % - сложными углеводами и оставшиеся 25 % - белком. Визуально наполнение тарелки по такому принципу будет выглядеть как на картинке ниже.
Конечно, придерживаться такого принципа в питании или нет, каждый решает для себя сам. Как говорится, на вкус и цвет все фломастеры разные. Собственно тема этой статьи тоже про наполнение тарелок, но другое!)
Вчера на ночь глядя полезла в интернет. Обычно перед сном, чтобы немного расслабиться и отдохнуть, я читаю разные статьи на интересующие меня темы. Сейчас чаще всего меня привлекают материалы о похудении, правильном питании и всему, что с этим связано. На глаза попался набор тарелок для правильного питания. Фото в галерее, листайте.
Мне он показался довольно забавным! Решила посмотреть какие еще есть варианты. Их оказалась масса, на любой вкус и кошелек:
Отдельная тема - это тарелки для худеющих с мотиваторами:
Большинство тарелок в подборках выше сделаны на заказ в компаниях, которые занимаются изготовлением сувенирной продукции. Ценник довольно высокий, но как идея для подарка подруге, знакомой или себе любимой очень необычно!
На популярном маркетплейсе можно найти вот такие варианты:
Как вам идея? Купили бы такую тарелочку в подарок или себе любимой?
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и не забывайте ставить лайк. Мне нужна ваша поддержка!