Несколькими постами выше я рассказывала о травме привязанности. В продолжение этой темы расскажу о распространённых сценариях в отношениях между мужчиной и женщиной. Речь пойдет о тех сценариях, в которых нет баланса в отношениях. Для меня баланс означает быть в отношениях, при этом иметь свободу. Когда этот баланс не соблюдается - отношения носят болезненный характер.
Контрзависимость
В контрзависимости скрывается страх близких отношений. Люди с контрзависимым поведением кажутся окружающим сильными, уверенными в себе и успешными личностями. Но внутри они слабы, испытывают страх и потребность в участии.
▫️ сопротивляются установлению близких, доверительных отношений
▫️навыки искренних отношений скудны
▫️боятся сближения с другими и избегают таких ситуаций
Такие люди прикладывают очень много усилий для того, чтобы скрывать свою слабость и ранимость. Со стороны кажется, что такие люди ни в чем не нуждаются.
Контрзависимое поведение у людей выражается в дозированном контроле и жёстком ограничении количества любви, близости и тепла, которое они могут получать и отдавать.
Конечно, у таких людей есть свои вторичные выгоды:
▪️нет боли, острых чувств, человек будто бы позволяет себя любить, но не пускает в свою душу
▪️можно выглядеть сильным/сильной, не показывать свою ранимость, слабость, уязвимость
▪️работа служит оправданием, что нет полноценных отношений
▪️ чувство превосходства над более «слабыми» женщинами/мужчинами, которые страдают в отношениях.
Такие отношения, как правило, очень поверхностные, конфликтные, так как часто возникают упреки на тему холодности, присутствует страх открыться другому человеку, недоверие, и ощущение, что человека никто не понимает.
