После записи очередного выпуска подкаста, где мы рассуждали на тему доступа к телу, я задумалась о том, что этот вопрос может быть актуальным для многих людей. Согласитесь, тема достаточно интимная. Кто-то, приходя к врачу, краснеет и ощущает, как холодный пот ручьем стекает по позвоночнику при словах: " Раздевайтесь", а кто-то об этом даже и не задумывается. Некоторые люди ценят прикосновения и жить не могут без поцелуев и объятий, другие же, наоборот, терпеть не могут вторжений в свое личное пространство.
Почему так получается? Для начала, хочется сказать, что мы все разные и, как минимум, можно оттолкнуться от классификации, разделяющей людей по типу восприятия.
Аудиалы- те, кто понимает этот мир через звуки.
Визуалы,- те, кто в восприятии более ориентирован на зрительный канал.
Кинестетики - люди, формирующие восприятия при помощи осязания, обоняния и движений.
Дискреты- для них главную роль играют цифры и логические осмысления.
Не сложно догадаться, что для кинестетика, который познает мир, в прямом смысле, прикасаясь к нему, обнимашки и доступ к телу даются сильно проще и с большим удовольствием, чем, скажем визуалу.
Также не стоит недооценивать опыт, полученный человеком на жизненном пути,включая психологические травмы. Если мы столкнулись с грубым отношением к себе, насилием, жёстким нарушением границ или сильным потрясением, связанным с телесными ощущениями, наша психика будет выдавать реакцию отвержения, неприятия или даже страха по отношению к телесным прикосновениям, даже со стороны друзей, близких или профессионалов (врачей, психологов, массажистов и т.д.). Так срабатывают защитные механизмы психики, старающиеся оградить нас от переживания очередного болезненного события.
Нередко отрицание физических контактов встречается среди людей с низкой самооценкой. Не веря в собственную значимость и привлекательность, они боятся прикосновений, как более тесного контакта, который может привести к какому-либо развитию отношений.
Как вы видите, причин может быть достаточно. Примеры, перечисленные в этой статье, это только верхушка айсберга,и, конечно, каждый отдельный случай представляет собой широкое поле для исследования. Тем не менее, позволю дать один совет тем, кто сталкивается с неприязнью телесных контактов.
Помните, что ваше тело, это ваша физическая граница, и любой контакт с ней должен происходить с вашего разрешения. Если вам неприятно чье-то прикосновение, не бойтесь сказать об этом. Если вы боитесь показаться грубым, задумайтесь о том, что если представить ваше тело в виде крепости, кто-то постоянно подходит к ней и начинает атаковать ее стены. Это вам не кажется грубым? Всегда стоит объяснить своему собеседнику, где проходит ваша линия допустимого поведения для комфортного общения, и в этом нет ничего постыдного или плохого.
Что же касается специалистов, помните о том, что профессиональная этика обязывает их интересоваться степенью вашего комфорта. Психолог перед прикосновением всегда спросит Вас о том, разрешите ли вы дотронуться до вашей шеи, головы, ноги или спины. Массажист, касаясь вашего тела, должен интересоваться нормально ли вы себя чувствуете, а любой врач должен ответить на вопрос, что именно он делает с вашим телом и зачем. Если вы во время работы профессионала чувствуете, что он переходит ваши границы, не бойтесь сказать "Нет". Выступая в роли клиента, вы платите деньги за оказываемую услугу и совершенно точно имеете право на вежливое и уважительное отношение к вам и вашему телу.
#тактильность #тактильные ощущения #близость #тело человека #восприятие мира #кинестетик #аудиал #визуал #личные границы