Ну как можно не любить эти сладкие мордашки? А сколько таких мордочек по всему белому свету? А сколько хозяев, которые души не чают в своих питомцах! Животные поистине приносят нам колоссальные положительные эмоции.
Общение с животными — собаками, кошками, лошадьми и другими представителями фауны — снижает тревожность, укрепляет нервную систему и повышает иммунитет.
В психологии существует направление в терапии: пет-терапия, когда домашние питомцы участвуют в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств. «Питомцев-психологов» называют «животные для эмоциональной поддержки».
Как это работает?
Сторонники пет-терапии считают, что животные помогают стабилизировать эмоции, стать более расслабленным и спокойным, развить доверие к окружающим и уверенность в себе, улучшить навыки общения, саморегуляции и социализации. Питомцы избавляют от одиночества, снижают раздражительность и гнев, помогают победить бессонницу и повышают уровень гормонов радости — окситоцина и эндорфинов.
Собаки - самые популярные терапевты, они помогают справляться с депрессией, быстро успокаиваться в стрессовой ситуации, чувствовать себя защищенным. Собаководам проще знакомиться на прогулках с новыми людьми и заводить друзей — общение и дружба, по утверждению ученых, делают нас счастливее.
Кошки поглаживание кошки вызывает выработку гормона радости — окситоцина. Эти питомцы отзывчивы, добры и чувствительны к тем, кто уделяет им внимание. Кошки успокаивающе действуют на психику людей, помогают забыть о неприятностях и нормализуют сон.
К числу животных-психологов относятся также: лошади, кролики, рептилии.
А совсем недавно в Европе появилось направление - терапия «коровьих объятий» (cow cuddling). Американка Сюзанна Вуллерс и ее муж, фермеры с севера штата Нью-Йорк, предложили всем желающим сеансы «коровьих объятий». Польза таких объятий в том, что сердечный ритм коров медленнее, чем у человека. Обнимая корову, люди получают эффект расслабления и умиротворения, подобный тому, который дает йога или медитация.
От души обнимаем своих питомцев, ставим лайк этому посту в знак любви к ним. Пишите в комментариях, как зовут ваших зоотерапевтов?