Вопрос: «Как побороть страхи и уйти от алкоголика?».
Страхи можно побороть только приобретением самостоятельности.
Приобретать навыки самостоятельной жизни, брать ответственность за свою жизнь, начинать думать о будущем своей головой и благоустраивать свою жизнь самостоятельно. Брать свою жизнь в свои руки и начинать ее благоустраивать. Лично расти, взрослеть. С алкоголиком будет жить только незрелая личность. И при появлении всё новых навыков страхи будут проходить.
Страхи сообщают человеку о его нерешенных проблемах и об отсутствии навыков здорового приспособления к жизни.
Страхи у человека там, где нет навыков заботы о себе, где у человека нет своей жизни, он не знает и не понимает себя. Он в гармонии с собой не живёт и сам не развивается как личность. Такой человек живёт за счёт других и является зависимым от других. Если человек живёт за счёт ресурсов других, то он сам себя делает зависимым и невротиком.
Поэтому зависимость и вызывает страхи. Зависимые люди всегда будут оставаться максимально тревожными и с огромными страхами, так как самостоятельно жить не умеют и живут за счёт ресурсов других людей. А это очень шаткие опоры. Другие люди могут отказывать в поддержке, и им самим нужны ресурсы. Поэтому зависимые поддержки будут получать крохи, и их страхи растут как снежный ком. А своих собственных ресурсов они не развивают. Отсутствие у человека его собственных ресурсов – это отсутствие внутренних опор.
Как помочь себе пройти страхи, создать внутренние опоры, научиться думать самостоятельно, создать внутреннее чувство безопасности и комфортное пространство для жизни, рассказываю и обучаю на марафонах:
«Взросление»
«Возвращение к себе 2022»
«Исцели свои травмы»
С уважением, ваш психолог, Ренат Петрухин
Читайте также другие статьи на канале:
Нужно ли прямо говорить мужчине, что не хватает его внимания
Тяжело открыть мужчине свои чувства и обиды
____________________
#ренат петрухин #как поверить в себя #психология #ответственность #отношения #тревожность #мужчина #самооценка #страх #обида