Никто не будет заботиться о вас и бороться за вас, если вы сами этого не сделаете. Наберитесь смелости и научитесь принимать собственные решения.
Вам нужно мужество, чтобы противостоять многочисленным ежедневным вызовам и страхам. Например, Вы боитесь быть отвергнутыми или осужденными другими в свете ваших решений. Жизнь без страха возможна, но от нее нельзя избавиться за одну ночь.
Однако важно понимать, что большинство проблем возникает только в вашем уме. Мужество, над которым вы можете работать самостоятельно, легко справится с ними.
Избавление от страхов - это процесс трансформации, который подобен тому, как змея сбрасывает кожу. Для этого вам понадобится смелость и большая степень самосознания. Несомненно, стоит приложить усилия, чтобы жить не только без страха, но и без постоянного чувства вины.
Благодаря этому вы наконец-то сможете сказать «да» без страха и «нет» без угрызений совести. В этой статье размышления о смелости и личном развитии. Основная идея такова, что жизнь в гармонии с самими собой - это прежде всего гармония между тем, что вы делаете, и тем, что чувствуете.
Смелость - залог жизни в гармонии с собой
Каждый в жизни руководствуется определенной системой ценностей и приоритетов. Для некоторых, например, наиболее ценным является семья.
Именно в соответствии с этой ценностью такие люди принимают все остальные решения и действуют в жизни. Однако помните, что это не должно быть бременем, ограничивающим ваши действия.
Вам не нужно говорить или делать то, что от вас ожидают другие. Их возможная реакция не может помешать вам действовать.
Выбирая жизненный путь, нельзя обращать внимание на ожидания окружающих, например родителей.
Не чувствуй себя виноватым, если не оправдал ожиданий. В конце концов, это были не ваши обещания.
У каждого из вас в жизни бывают ситуации, в которых сложно не потерять себя, балансируя на границе между вашими потребностями и ценностями и ожиданиями других. Не позволяйте себе забиться в угол, где вы и ваши желания перестают иметь значение.
Чтобы сказать «нет», когда это необходимо, и «да», когда вы этого хотите, вам понадобится смелость и напористость. Напористость - сестра честности - и то, и другое позволит вам жить в гармонии с самим собой.
Почему вы говорите «Да», когда хотите сказать «Нет»?
Очень часто, когда вы отвечаете на чей-то вопрос, или даже просьбу, вы автоматически отвечаете «да», соглашаясь на то, что вы на самом деле не хотите или не успеваете сделать. Неважно, это проект на работе, поездка с друзьями или помощь по дому.
Вы довольно часто соглашаетесь на что-то только потому, что не хотите обидеть другого человека. Вы считаете, что ваш отказ будет встречен гневом и может даже привести к разрыву близких отношений - будь то семья, работа или друзья.
Также принято соглашаться на что-то, чтобы просто стать неотъемлемой частью группы. Затем смелость и напористость уступают место потребности принадлежать и страху быть отвергнутым.
Это не только лишает вас частицы вашей уникальности, но и заставляет вас чувствовать себя беспомощными. Вы оправдываете ожидания других, пренебрегая вашими потребностями. Вы попадаете в порочный круг, из которого будет сложно выйти.
Смелость сказать «Нет» без сожаления или вины
Теперь давайте воспользуемся простой техникой визуализации, чтобы помочь вам описать, сколько преимуществ может принести смелость сказать «нет» и не испытывать из-за этого никаких сожалений. Давайте включим машину времени и вернемся в то место и время, где вы пошли против самих себя, сказав «да» вместо «нет».
Начнем с примера, когда вы согласились автоматически сделать кому-то одолжение:
Представьте, что вы постоянно уступаете человеку, который вам не нравится, и постоянно соглашаетесь с ним. Будьте смелыми и подумайте, чем вы объясните свой отказ. Скажите прямо: я не сделаю этого, потому что ваша просьба эгоистична, и вы никогда не отплатите мне за все мои услуги. Это ваше дело, а не мое.
То же самое и с неравным распределением обязанностей в отношениях, с чем вы слишком часто соглашаетесь:
Скажите партнеру открыто: думаю, что в наших отношениях обязанности не распределяются поровну. Партнеры - это одна команда, которые должны играть во имя одной цели. Вы должны уважать себя и свое время.
Смелость сказать «Да»!
Иногда сказать «да» так же сложно, а может быть, даже труднее, чем сказать «нет». У многих из вас есть проблемы с заботой о себе, и когда вы сталкиваетесь с решением, которое может повлиять на исполнение вашей мечты, вы парадоксальным образом сомневаетесь, потому что полны страха и вины.
Помните, что «да» - ключевое слово, позволяющее позаботиться о себе. Никто не будет бороться за вас, если вы сами этого не сделаете.
Скажите «да» и осмельтесь осуществить свою мечту и достичь своей цели.
Чтобы принять такое решение, вам обязательно понадобится смелость противостоять возможным последствиям. Не всем понравится ваш шаг, но помните, что ваша жизнь не может делать всех счастливыми.
Ваше «да» - отличное испытание на дружбу или любовь. Если ваши близкие уважают ваше решение и в то же время уважают вас, вы будете знать, что окружаете себя правильными людьми.
Смелость сказать «да» является ключом к достижению успеха, а также способность сказать «нет», когда это необходимо. Баланс между этими двумя словами поможет вам сохранить свою индивидуальность и счастье. Удачи!
