Так уж сложилось в нашей стране, что в большинстве семей стоит запрет на эмоции и чувства.
Не ной! Не жалуйся! Прекрати орать! Во многих семьях до сих пор не принято говорить слов любви друг - другу. А в некоторых случаях, еще и втащить могут за проявление слабости или попытку отстоять собственные границы.
Как результат - напрочь отбитое желание принимать решения за себя через чувства.
Каждый день, вставая с кровати утром мы делаем выбор, исходя из собственных убеждений.
Встать рано утром - это ок.
Не позавтракать - это не ок.
Пойти на работу (не важно, как ты там себя чувствуешь) - это ок.
И так далее.
Выбор каждого дня - это сепарационный процесс, иначе говоря - это путь от точки А в точку Б. А вот пойдете вы пешком или телепортируетесь к желаемому, зависит от того, насколько сильно вы развили собственное ощущение осознанности.
Когда вы не понимаете, что конкретно чувствуете в ситуации, когда не можете принять решение, происходит зависание между двумя состояниями. Уже не нравится как было, но барьер убеждений слишком велик, чтобы его перепрыгнуть.
Люди, которые живут так, как будто у них 100 жизней и «еще успеют когда то».
Жить с нелюбимым человеком потому, что у вас ребенок.
Ходить на неинтересную работу каждый день без удовольствия.
Бояться уехать в другой город, потому что мама останется одна.
Не путешествовать, а чинить сломанную машину, ведь надо.
Список можно продолжать бесконечно. Только глубокое и свободное проживание чувств даёт ощущение полноты жизни, счастья и удовлетворенности.
Порядок такой:
> Понять, что чувствую по отношению к ситуации/человеку/предмету.
> На основании чувств отыскать какое убеждение к ним приводит.
> Сепарироваться от этого убеждения (вырезаем его нахер).
> Выбирать себя каждую минуту своей жизни.
И помни, от каждой такой статьи ты уносишь ровно столько, сколько можешь обработать сейчас. Но если ты уже здесь, неважно сколько времени у тебя уйдет на осознание, оно неизбежно случится.