Так пациентка охарактеризовала свое состояние на первичном приеме.
О чем же тут речь?
В настоящее время термин «психосоматические расстройства» или просто «психосоматика» встречается часто.
Это слово стало модным в последние 10-15 лет. Начиная работать 19 лет назад, я это изречение встречала редко.
Не будем углубляться в дебри причин этого, предлагаю рассмотреть прямо сейчас, что же за явление такое и что с ним делать.
«Психосоматические расстройства» - название говорит само за себя – «психо» - душа, «сома» - тело. Вначале - душа, психика, затем - тело. Плохо душе, затем плохо телу.
То есть простым языком: если вашей психике плохо, подает сигналы через тело. И это проявляется различными телесными недомоганиями.
Какие состояния относить к психосоматическими, а какие нет – ученые в настоящее время к единому мнению так и не пришли.
Но есть 8 заболеваний, которые ученый мир на всей планете причислил к психосоматическим.
Вот они:
1. Артериальная гипертензия.
2. Нейродермит.
3. Язвенный неспецифический колит.
4. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.
5. Ревматоидный артрит.
6. Ишемическая болезнь сердца.
7. Бронхиальная астма.
8. Сахарный диабет 2 типа.
Список гораздо более обширный. Некоторые ученые к психосоматическим расстройствам относят: астению, некоторые виды депрессий, головные боли, стенокардию, вегетососудистую дистонию, инфаркт миокарда, аритмию и другие, гастрит, холецисто-панкреатит, запоры,ослабление иммунитета, аллергию и еще ряд других.
Также есть мнение, что ведущей причиной онкологических заболеваний являются психосоматические расстройства.
В этой статье я не предлагаю устраивать научные дискуссии и споры.
Давайте посмотрим, как развиваются психосоматические заболевания.
Помните анекдот: собрались доктора, чтобы раз и навсегда выяснить главную причину всех болезней.
Невролог и говорит: что тут спорить – все болезни от нервов
А венеролог – да, согласен почти все от нервов и только мои от удовольствия.
А психотерапевт венерологу – если человек не невротик он твоими не болеет, потому что не лезет, куда не надо.
И так смех смехом, давайте разберемся.
Предлагаю вам метафору. Представьте, что наш организм – это отдельное высокоразвитое самодостаточное государство.
Кто тогда его правитель? Головной мозг.
Думаю, что вы согласитесь, что не легкие, не сердце, желудок и кишечник, а именно головной мозг. Наша психика.
И если у правителя-головного мозга все хорошо, он отдает правильные приказы. И тогда:
- сбалансировано работает наше сердце – подает столько крови клеткам, органам и тканям, сколько необходимо.
- Легкие вдыхают воздух и дают столько кислорода организму чтобы он чувствовал себя крепким, здоровым.
- Солдаты иммунной системы надежно защищают границы от врага и никакой вирус, будь то «корона», грипп или омикрон, не прорвется. А если вдруг какой-то залетный и просочится, его тут же обезвредят. И так со всеми органами и системами.
А теперь представьте, что у правителя «что-то пошло не так! Упсс…» Как пишет порой наш компьютер.
Но ведь бывает же? Стресса не выдержал. Постоянные инфоперегрузки и т.д. и т.п. И вот стал он неправильные приказы отдавать:
- то вовремя забудет сказать, чтобы солдаты границы защищали, отправит их в отпуск.
- То сердцу скажет: что это ты так медленно работаешь – а ну давай быстрей пришпоривай.
- То желудку лишней соляной кислоты подбавит.
Как вы думаете, что происходит дальше?
В зависимости от того, сильный орган от природы или слабый он будет реагировать по-разному.
Сильный будет через силу справляться и работать в прежнем режиме, а у слабого как говорится: «где тонко, там и рвется».
💖Сердечко не отличалось с рождения силой? Начало барахлить. Наследственная предрасположенность, избыточный вес, гиподинамия, а тут еще алкоголь и никотин впридачу.
🤷♂️И вот пожалуйста – доктор ставит диагноз «артериальная гипертензия», «ишемическая болезнь сердца» и прочее.
И так со всей психосоматикой!
Сначала страдает психика, потом реагирует тело.
Тут хочу остановиться на важном моменте. Сейчас много объявлений в интернете типа: я психолог – психосоматолог, вылечу психосоматические заболевания без лекарств!
Так ли это?
Если начинается все с головы, логично, что и восстанавливать надо сначала голову. Поэтому психотерапевт — это самый главный доктор в лечении психосоматики.
Однако никто не говорит, что тело при этом не нуждается в поддержке.
Если уже есть изменения в сосудах, желудке, бронхах и других органах, понадобятся и медикаменты.
Поэтому господа психологи, которые берутся за все и обещают, что спасут вас без лекарств, не всегда помогают.
Подход должен быть комплексным:
психотерапевт + доктор, который лечит конкретный орган – гастроэнтеролог, эндокринолог, кардиолог и так далее.
Только тогда будет результат.
🌹Отличного вам здоровья и до новых встреч на нашем канале.
Требуется консультация специалиста
Автор: Наталья Холодова. Врач-психотерапевт высшей категории, коуч. Практика - 19 лет. Личный коуч по работе со страхами, низкой самооценкой и неуверенностью в себе.
Запись на индивидуальную консультацию к Наталье Холодовой на сайте: http://psycholod.ru/
Автор в социальных сетях:
Рутуб: https://rutube.ru/channel/25126699/
Группа психологической помощи в ВК
Личная страница в ВК: https://vk.com/psychkholodova
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkgp6gvZrsGW4MDcUJAc4_A
#психосоматика
#помощьпсихолога
#давление