Найти в Дзене
СЕРГЕЙ САЛАМАТИН

Шестой день моего отдыха

7:30. Организм уже сам просыпался как будильник. По плану: зарядка, пробежка с детьми по стадиону и завтрак. Даня-мой младший сын, сегодня дал слабину и не захотел идти на стадион, чтобы усовершенствовать своё тело. Вова- сын сёстры моей жены. О нем я ранее писал. Встал с кровати с первого слова и уже через 10 минут мы были на стадике. Так называют стадион местные сторожилы.
Там каждое утро можно увидеть разных спортсменов, которые тренируются и работают над собой. Здесь они тренируются не жалея себя по 2-3 раза в день Впервые увидел маленьких девочек лет 8-10, которое отрабатывали бросок через себя на футбольном поле. Судя по всему это были юные самбисты.  Тренер их был очень жесткий и дерзкий. Разговаривал все время на повышенных тонах и контролировал каждое движение своих подопечных. Если бы я жил в этом городе, то 100% бы занимался самбо или боксом.
Я был сфокусирован на пробежке и мы с Вовой побежали. Бегали сегодня немного, буквально через пару кругов закончили наш марафон, сдел

7:30. Организм уже сам просыпался как будильник. По плану: зарядка, пробежка с детьми по стадиону и завтрак. Даня-мой младший сын, сегодня дал слабину и не захотел идти на стадион, чтобы усовершенствовать своё тело. Вова- сын сёстры моей жены. О нем я ранее писал. Встал с кровати с первого слова и уже через 10 минут мы были на стадике. Так называют стадион местные сторожилы.
Там каждое утро можно увидеть разных спортсменов, которые тренируются и работают над собой. Здесь они тренируются не жалея себя по 2-3 раза в день

Впервые увидел маленьких девочек лет 8-10, которое отрабатывали бросок через себя на футбольном поле. Судя по всему это были юные самбисты.  Тренер их был очень жесткий и дерзкий. Разговаривал все время на повышенных тонах и контролировал каждое движение своих подопечных. Если бы я жил в этом городе, то 100% бы занимался самбо или боксом.
Я был сфокусирован на пробежке и мы с Вовой побежали. Бегали сегодня немного, буквально через пару кругов закончили наш марафон, сделали несколько приседаний, отжиманий и направились в сторону дома.

Сегодня-суббота. Каждую субботу и воскресенье на базар съезжаются многие жители маленьких сел с целью продажи своего товара, а именно: домашнее мясо, яйца, сыр, овощи и не только. Здесь действительно очень все вкусно особенно вода. Вода здесь-бесподобная.  Теща со старшей дочкой и Даней направились на базар, пока мы бегали по стадиону. Купили 2 пакета фруктов, мясо и разных вкусностей.

В 10.00 у меня был обучающий курс по ведению мероприятий, а после я созвонился со своими друзьями, чтобы пообщаться и поделиться новостями. Планов сегодня у нас особо тоже нет. В 14.10 мы пообедали и легли спать с малым.

-2

Просунувшись в 16:30 сразу налетели на домашнее молоко, которые здесь чрезвычайно вкусное. А потом пошли гулять с детьми по горам. Красота неописуемая. На завтра точно нужно придумать интересные планы.