Шквал эмоций... Как справляюсь?
И на фоне утра, который сегодня не принес ничего хорошего, конечно, как обычно-злость, недоумение, грусть и тревожность не заставили себя ждать.
Думаю, вы прекрасно понимаете, что пришло вместе с этими чувствами и эмоциями? Желание заблокировать их. А как это сделать опытному РПП-шнику?
Поесть, конечно.
Но вы уже знаете, что у меня есть прекрасная замена))) Поэтому-пешочком в дальний магазин и с полной сумкой обратной. Скажем так-альтернатива велотренажеру.
В общем-мне без разницы, какой физической активностью себя "подгрузить" при необходимости. Можно даже просто поприседать, сделать небольшую растяжку. Главное-заставить сердце активнее качать кровь и отвлечь голову.
Как обычно-сработало "на отлично". По приходу-кружка горячего мятного чая и я спокойна. Как остаточное явление-небольшая головная боль, но, уверена, что тоже скоро пройдет)))
А завтра полноценный выходной)))
