Работа над собой = время (и время это продолжительное, надо это понимать) 🕰
Так хочется уже завтра встать и увидеть заветную цифру на весах а в отражении зеркала свой прекрасный образ, но надо понимать чудес не бывает (можно конечно вспомнить про пластическую хирургию, но там свои нюансы и тоже не завтра...)😇
Регулярная работа над собой это сложный путь по внедрению сбалансированного питания и физической активности в свою жизнь.
Поставьте маленькие цели, добивайтесь их 💪
Радость от маленьких успехов и будет дальнейшей мотивацией😉
Как у Вас обстоят дела с мотивацией?
