Как только началось лето, ребёнок решил, что оно должно стать идеальным. Первое, что он решил сделать – это рано вставать.
– Разбуди меня завтра как в школу!
– Так рано?
Я искренне не понимала, зачем в каникулы урезать сон? Сначала даже подумала, что это просто шутка, но ребёнок был настроен решительно. Тогда я объяснила, что это будет возможно, только если он будет раньше ложиться спать. Честно говоря, думала, что на этом энтузиазм ребёнка иссякнет, ведь прежде он оказывался в кровати довольно-таки поздно.
В будние дни с утра у ребёнка проходят тренировки, несколько позже, чем начинались занятия в школе, и можно было бы поспать на час больше. Но раз было принято решение вставать раньше, то мы определились, в какое время нужно ложиться спать, чтобы вставать как в школу. Договорились так – насколько позже запланированного времени ребёнок окажется в кровати, настолько позже я его буду будить.
Честно скажу, у меня особого желания вставать "как в школу" не было. Тем не менее, ранние подъёмы с ранним отбоем я приветствую, считаю это правильным. Но это было так непривычно!
В первый день не получилось улечься по плану. Зато во второй всё вышло так, как задумано. Мы встали с запасом 1 час, быстро собрались и поехали на тренировку. По дороге ребенок успел покачаться на разных качелях, побегать, попрыгать, съесть печенье, запить айс латте. Когда все дети надевали форму перед тренировкой, многие были сонные, но только не мы!
Сегодня выходной, но желание встать пораньше осталось. Это оказалась очень хорошая методика продлить свой день. Мы с утра гуляли, катались на велосипеде, и даже за продуктами успели зайти.
Но в это время можно делать любые другие дела. Наверняка, если бы вам добавили челый час в день, вы бы точно знали, что хотели бы сделать. За это время можно почитать книгу, начать делать какой-то проект, научиться чему-то новому или просто побыть наедине с собой и подумать в тишине, пока, возможно, кто-то ещё спит.
Для этого нужно всего лишь встать на час раньше, детям при этом обязательно ложиться также на час раньше, чтобы сохранить время сна.
Пишите в комментариях, что бы вы сделали, если бы получили дополнительный час в день?