Здравствуйте! Продолжая тему предыдущей статьи, сегодня расскажу о продуктах которые можно добавлять в ванну для смягчения, питания и тонуса кожи, а также для снятия стресса. В комментариях секрет о самом популярном средстве.
Ванна с подходящей добавкой, которая нравится именно вам - отличный способ полноценного ухода за телом, так как именно в ванне кожа расслабляется и с благодарностью принимает всю пользу разнообразных средств.
1. Молоко.
По легенде молочные ванны придумала Клеопатра для того, чтобы поддерживать свою красоту. Так это или нет, неизвестно, в любом случае история молочных ванн начинается с древних времён.
Молоко - самый лучший вариант для того, чтобы придать коже бархатистость, причём эффект заметен уже с первого раза. Благодаря витаминам А и D и жирным кислотам кожа становится мягкой, шелковистой и напитанной.
Для ванны используется 2 л тёплого молока средней жирности, причём работает даже молоко из магазина. Также можно добавить 100 мл разогретого мёда, чтобы получилась классическая ванна Клеопатры.
2. Мёд.
Идеальный продукт для сухой кожи тела. Смягчает, питает, повышает упругость, омолаживает кожу и обладает заживляющим и восстанавливающим эффектом.
Также медовые ванны помогают при бессоннице и укрепляют иммунитет. Мёд один из самых известных продуктов, помогающий выводить шлаки и токсины. Медовая ванна является отличным средством в борьбе с лишними килограммами.
Для умеренно медовой ванны используется 2 столовых ложки мёда, для концентрированной 200 мл. Мёд растворяется в тёплой воде при температуре 37 - 38 градусов. При более высокой температуре разрушаются все полезные вещества, поэтому мёд нельзя разогревать при температуре выше 40 градусов.
3. Морская соль.
Незаменимое средство для тонуса и упругости кожи. Самый популярный продукт в антицеллюлитных программах, так как восстанавливает естественный уровень влаги и уменьшает отёчность.
Тёплая солёная вода уменьшает мышечные спазмы, позволяет успокоить боли разной интенсивности, также способствует похудению, выводя лишнюю влагу. Улучшает кровообращение и успокаивает нервную систему.
Для косметической ванны вполне достаточно 100 - 150 г соли, причём сначала её растворяют в небольшом количестве горячей воды и потом добавляют в тёплую ванну. Лучше использовать соль крупных кристаллов, так как они содержат больше полезных микроэлементов. И после ванны соль не смывается, чтобы продолжить своё полезное действие на кожу.
4. Английская соль.
Так называемая горькая соль или соль Эпсома. Добывается из минеральных источников, на 99 процентов состоит из сульфата магния. Незаменима при угреватой коже тела, хорошо дезинфицирует высыпания и кожа быстро становится чистой.
Подходит всем, кто испытывает недостаток магния, при бессоннице и подавленности, при болях в суставах и мышцах и повышенной тревожности. Улучшает настроение и сон.
Для расслабляющей ванны используется 400 г соли. В отличие от морской английскую необходимо смыть после ванны прохладным душем.
5. Эфирное масло.
Наиболее действенный продукт при усталости, одно из самых мягких и эффективных средств для снятия стресса. Усиливает положительное действие ванны, помогает организму переключиться и восстановиться.
Так как масло не растворяется в воде, его необходимо разводить либо с молоком или взбитыми сливками либо с мёдом и только потом добавлять в воду. Оптимальное количество 5 - 6 капель на ванну, так как масло является концентрированным продуктом.
Разнообразие ароматов позволит выбрать именно тот, который подходит именно вам. Для тонуса и повышения настроения подходят все цитрусовые масла, розмарин, сосна, для расслабления и успокоения нервной системы используется мелисса, лаванда, ромашка, нероли.
Предыдущая статья о безопасном приёме ванны: https://zen.yandex.ru/media/id/62777d7846072f7d97700216/kak-bezopasno-prinimat-vannu-dlia-rasslableniia-tela-i-dushi-6298fad62bc8df542928e41e
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, будем обсуждать новости красоты и здоровья!
#красота и уход #красота и здоровье #красота женщины #забота о себе #забота о здоровье
