ЭКИПИРОВКА ДЛЯ ТРЕЙЛА
Решено!
Бежим. Осталось проштудировать список рекомендаций и собраться. Смотрим, без чего обойтись нельзя, а где можно сэкономить👌
При регистрации на трейл будет 2 списка: обязательное снаряжение и рекомендованное.
Чем трейл сложнее, тем список длиннее. Тут все логично. Организаторам важно обеспечить безопасность.
Поэтому если вы пренебрежёте обязательным списком, то вас могут не допустить к соревнованиям.
Селяви 🤷🏻♀️
Но на старте чаще всего происходит тотальный или выборочный контроль
Наиболее распространённые вещи из обязательного списка - рюкзак, мембранная куртка с проклеенными швами и штаны, свисток, мобильный телефон с номером организаторов для связи
На что ещё нужно обратить внимание:
▫️КРОССОВКИ
Самый важный параметр - сцепление с поверхностью. У таких кроссовок подошва имеет ярко выраженный протектор, а для зимних трейлов необходимы ещё и шипы.
Также у кроссовок для трейла более жёсткая колодка для защиты от скручивания - требуется фиксация стопы на случай преодоления препятствий
▫️РЮКЗАК
Рюкзак с питьевой системой пригодится при длинных дистанциях или если на дистанции мало пунктов питания.
Есть варианты рюкзаков с соломинкой или с бутылочками.
Также важно наличие специальных кармашков для нужных мелочей и тренинговых палок.
Выбор рюкзака - очень важный момент. Он должен подходить по размеру и не мешать
▫️ОДЕЖДА
Внимательно читайте рекомендации организаторов.
✔️Удобная дышащая футболка
✔️Если бежите в шортах, то берите с собой брюки
✔️Ветровка
✔️Гетры или гамаши для защиты ног от травы, репейника
▫️ДОПОЛНИТЕЛЬНО
✔️Бандана
✔️Трекинговые палки, если будет набор высоты
✔️Налобный фонарь
✔️Свисток
Бывалые, что ещё добавить в список? Какие у вас лайфхаки по экипировке?
