🌼КБЖУ на 100 г.: 67.4 ккал 4.4/4.2/3.1 Выход: 480 г. 🌼Ингредиенты: Редиска - 100 г. Огурец свежий - 100 г. Морковка - 80 г. Копчёная куриная грудка - 100 г. Сметана 15%, можно заменить на натуральный йогурт - 100 г. Зелень. Соль. 🌼Приготовление: 🍎 Морковь моем, чистим и натираем на тёрке для корейской морковки. 🍏 Куриную грудку нарезаем кубиками. 🍎 Редиску и огурчик нарезаем брусочками. 🍏 Измельчаем ножом зелень, у меня укроп. 🍎 Смешиваем все ингредиенты, заправляем сметаной или йогуртом и подсаливаем по вкусу. Приятного аппетита 😋 Похожие публикации: #пп #пп рецепты #пп салат #диетические рецепты #диетическое питание #здоровое питание #пп питание #зож рецепты #пп еда #вкусное пп
🌼КБЖУ на 100 г.: 67.4 ккал 4.4/4.2/3.1
Выход: 480 г.
🌼Ингредиенты:
Редиска - 100 г.
Огурец свежий - 100 г.
Морковка - 80 г.
Копчёная куриная грудка - 100 г.
Сметана 15%, можно заменить на натуральный йогурт - 100 г.
Зелень.
Соль.
🌼Приготовление:
🍎 Морковь моем, чистим и натираем на тёрке для корейской морковки.
🍏 Куриную грудку нарезаем кубиками.
🍎 Редиску и огурчик нарезаем брусочками.
🍏 Измельчаем ножом зелень, у меня укроп.
🍎 Смешиваем все ингредиенты, заправляем сметаной или йогуртом и подсаливаем по вкусу.
Приятного аппетита 😋
Похожие публикации:
#пп #пп рецепты #пп салат #диетические рецепты #диетическое питание #здоровое питание #пп питание #зож рецепты #пп еда #вкусное пп