Мой новый день всегда начинается одинаково...я стою у окна, в руках у меня стакан тёплой воды.
Чаще всего вслух проговариваю за что благодарна вчерашнему дню, все свои осознания, благодарю вселеную за опыт.
С принятием и любовью выпиваю "живую воду" - так я для себя назвала этот утренний стакан воды.
Зачем?
Ну во-первых, начинать день с воды ооочень полезно!
Вода помогает всем органам проснуться и подготовить ЖКТ к приёму твёрдой пищи. Стакан воды натощак запускает обменные процессы.
Во-вторых, проговаривая вслух я признаю свой опыт, а значит себя(с этим всё ещё пока сложновато).
И наконец в-третьих, это некая организация себя. Я режимный ребёнок и жить без него мне бывает сложно. А тут я сама себе установила правило и мне в кайф.
Я автор своей реальности.
Есть ещё конечно по утрам медитации, бег, зарядка ну и иногда валяние в постели до обеда. Это всё чередуется и в этом всём нет никакого режима и системы. Вот такая бессистемная система тоже не случайна.
Короче...тут я тоже автор😉.
Но стакан воды утром - важная, непоколебимая часть каждого дня, начало, поэтому всегда в режиме и системе.
Всегда всё начинается одинаково...
...🙏 моя вселенная, благодарю тебя за вчерашнюю ситуацию(обязательно проговариваю какую), которая помогла мне понять(тут время для осознаний); я благодарю себя за(перечисляются все что приходит на ум); ну и последняя фраза тоже всегда одинакова☝️ - не знаю кто, не знаю как, дает мне денег просто так😍 (можете смеяться, но она работает, правда в том случае если сказала и отпустила, не думаешь откуда и кто может подкинуть💰)...
Почему я благодарю за прожитый день и опыт не вечером того же дня?
Хм...ну тут все просто🙃.
Чтоб принять, посмотреть объёмно, просеять день от эмоций, надо всё это переспать. Помните как в сказке?
~ утро вечера мудренее💖
Как ваш день начинается?
Делитесь....мне правда интересно😘.