Как улучшить дикцию и речь

«Что ты там мямлишь?» - говорили мне учителя в детстве. Так я узнала, что у меня плохая дикция)

Если вам так не говорят, но вы все равно сомневаетесь, то можно проверить.

Просто расскажите себе, как прошёл день и запишите на диктофон. Прислушайтесь, все ли звуки вы четко проговариваете? Не завышен ли голос, будто вы вдохнули из гелиевого шарика? Не сбивчивое ли дыхание? Будь вы мухой, не сдохли бы вы со скуки из-за монотонности этого голоса? С каждой из этих особенностей можно работать отдельно.

Это я на одном из выступлений)

Поговорите в разном диапазоне

Сначала высоко, потом низко. Можете так проговаривать скороговорки. Если тренироваться периодически, то речь станет более живой, разнообразной, уйдёт монотонность. А ещё сможете читать сказки на разные голоса и притворяться другими людьми по телефону)

Упражнение с пробкой

Классное упражнение при нечеткой речи - говорить с пробкой во рту. Подойдёт пробка от винишка. От пива не подойдет😂 От шампанского тоже неудобная - проверено. Как-то премьера одного из моих спектаклей висела на волоске. Главный герой очень клёво и талантливо играл, но не очень внятно)) До показа оставалась всего неделя, и он кардинально изменил качество речи, ежедневно занимаясь с пробкой. И был просто зэ бест.

Что если нет пробки?😱 Это хороший знак, значит вы вчера не бухали) Можно говорить с орехами во рту или зажимать в зубах карандаш.

На какой вы частоте?

Многие, когда волнуются, уходят на высокие частоты. Как-то один друг мне жаловался на милую девушку, но с таким ультразвуком, что он всю встречу мечтал, чтобы она замолчала) Высоту можно контролировать сознательно. Для начала определите, какой самый низкий звук для вас естественный и при этом даётся без труда. И тренируйтесь вводить его в речь.

Поработайте с диафрагмой

От диафрагмы многое зависит - дыхания не хватает на фразу, речь звучит слабо и неубедительно. Для прокачки - пропевать гласные звуки до момента, пока дыхания не останется. Я совмещаю с медитацией.

Скороговорки придумали не просто так)

При правильной и регулярной работе скороговорки помогут вам быстро улучшить дикцию

Скороговорки желательно говорить с разным тембром и пробкой во рту) Можно заниматься непосредственно перед выступлением, съемкой или выходом в эфир.

Вот парочка бодрых скороговорок:

👄Лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии

👄Протокол про протокол протоколом запротоколировал.

👄Не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу

купи.

#актерскоемастерство

#лайфхакиактерам

#дикция

#четкаяречь

#топблог