Отношения — штука сложная. Именно поэтому, чаще всего приходят на сеансы из-за проблем с ними. «Как забыть мужчину?», «Как вернуть мужчину?», «Мой муж надоел. Как сделать так, чтобы он вновь меня любил?».
Мы готовы сражаться за своё. Проходить семейную терапию. Терпеть и страдать, лишь бы не потерять. А потеряв, пытаемся восстановить сожженные мосты.
Но давайте разберемся, почему мы возвращаемся туда, где нам было плохо? Почему мы самостоятельно расставшись можем через месяц попросить о встрече? Почему все эти звонки бывшим по ночам стали объектами шуток?
❌ Что заставляет нас уходить?
Проблемы. Когда она пилит мозги, а он ничего не делает по дому. Когда вы вместо того, чтобы целовать друг друга после работы — говорите холодное: «привет». Когда вам так плохо вместе, что хочется уйти. И вот эти «за» и «против» оценивает ваша голова. Вы понимаете, что так продолжаться дальше не может и нужно уходить.
После расставания, телом начинают владеть эмоции. Вы что-то постоянно получали от человека. Те же редкие добрые слова, ласку, какую-то помощь или решение проблем. Физической помощи вроде «открыть банку» тоже не хватает, но здесь играет роль именно эмоциональная привязанность.
✅ Решение
Поэтому, чтобы не возвращаться к человеку каждый раз, нужно научиться понимать то, что вы от него получаете.
Ответьте себе на вопрос. Как вы себя чувствуете после расставания? Например, вы чувствуете себя одиноко. Это может говорить о том, что вы не умеете чувствовать себя полноценно, открыто, уверенно без другого человека. Возможно, он давал вам уверенность в себе или мотивировал.
И вариантов того, как вы себя можете ощущать множество. Поэтому первым делом поймите свое ощущение, чего вам не хватает. А затем научитесь себе это давать. Ведь если вам от любви нужно веселье, то почему бы не сводить себя в парк аттракционов?
Этот совет поможет и тогда, когда вы ищете новые отношения. Вам будет гораздо спокойнее с новым мужчиной, если вы самодостаточна. Если вы не ищете человека, чтобы он закрывал какие-то ваши недостатки. А он нужен вам для того, чтобы вместе делать друг другу еще лучше.
Читайте также: 7 основных отличий зрелые отношения от тех, которые закончатся разочарованием. Психолог делится личным опытом
✅ Ставьте нравится, если согласны. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о семейных отношениях и женском счастье. Делитесь статьей с друзьями.