Хорошие мои, мне очень хочется напомнить вам про любовь.
К самой себе: своему телу, душе и разуму❤️
Можно много философствовать, но есть материи «жесткие»:
🔻 Время
🔻 Деньги
🔻 Состояние тела
Сколько времени вы посвящаете себе в жизни; как за счет этого выглядите и, какую обратную связь (деньги) получаете от мира за сделанные дела — вот метрики любви к себе. И, как бы вам не хотелось увильнуть во мнимую высодуховность, где «у любви не может быть мерила» — ваши ноги стоят на земле, она МАТЕРИЯ. Мысли в небе — ноги на земле👌🏻 Как любить себя? Вот мои идеи:
1. Если бы я себя любила, то кормила себя вкусной и полезной едой, которая ПИТАЕТ моё тело, а не разлагает его👌🏻⠀
2. Если бы я себя любила, то я бы ухаживала бы за своей кожей: скрабировала, увлажняла; помогала ей быть в тонусе. Делала массажи и масочки😉
3. Если бы я себя любила, я бы позволяла себе быть собой разной, очень неидеальной — ошибающейся, слабой, глупой. И принимала и эти грани СЕБЯ.⠀
4. Если бы я себя любила, то ложилась спать, когда мой организм этого просит. Я бы СЛЫШАЛА его сигналы и не игнорировала.⠀
5. Если бы я себя любила, то делала больше так, как чувствую — а, не как думаю.⠀
6. Если бы я себя любила, я продолжала бы вновь и вновь тестировать разные виды занятий, чтобы найти своё — приносящее кайф, дарующие ощущение полной правильности и справедливости жизни.
7. Если бы я себя любила, то я бы верила в свои способности, таланты и высокую ценность — в то, что я нечто большее, чем сама о себе думаю❤️
8. Если бы я себя любила, я бы не откладывала на потом реализацию своих желаний. Потому что сквозь их осуществление, я получаю нереально мощную энергию и чувствую всю крутость жизни.
⠀
9. Если бы я себя любила, я бы позволяла себе ЛЮБЫЕ желания, верила в них и в себя с ними.⠀
10. Если бы я любила себя, я бы СЛЫШАЛА и ВИДЕЛА все возможности, которые мне дает вселенная. Я была бы открыта и ДЕЙСТВОВАЛА.
⠀
❓ Как вы выражаете любовь к себе? Как можете продолжить фразу: «Если бы я любила себя...»?
Поделитесь вашими фразами в комментариях 👍
#психология #психосоматика #натали_психосоматика #здоровье #здоровье женщины