Всем привет! Сегодня я хочу обсудить ещё одну очень непростую тему, имеющую отношение к посттравматическому стрессовому расстройству.
Мы, люди, несмотря на кажущуюся иногда хрупкость, на самом деле очень сильные создания, способные пережить многое. Мы переживаем неудачи и расставания, справляемся с жизненными трудностями, работаем на износ. Но иногда в жизни происходят события, которые не укладываются в нашу картину мира и в итоге оказываются для нас непреодолимым потрясением.
Для меня таким потрясением стала потеря дочери более 7 лет назад. Я помню, что меня постоянно преследовало ощущение, будто я сплю. Вот вроде что-то делала, работала, а все равно все вокруг казалось нереальным, как будто ещё немного, я проснусь и всё встанет на свои места.
Насколько я пониманию, это такая защитная реакция организма на сильное потрясение, свойственная стадии горя. Ведь горе - это по сути некоторый отрезок времени, в течение которого человек привыкает к новой реальности. Поэтому очень важно своевременно прожить его, чтобы потом суметь жить дальше.
Правда, когда ощущение сна проходит и человек начинает жить "в реальности", проще от этого не становится. Ведь эта реальность такова, что вызвала посттравматическое стрессовое расстройство. Просто человек учится жить с этой дырой внутри и при хорошем раскладе даже начинает радоваться жизни.
Понимаю, что это слабое утешение для тех, кто вот прямо сейчас переживает стадию горя - мол, терпи не терпи, это не пройдёт и никуда не денется, останется с тобой до конца твоих дней. Но ведь глупо говорить, что время лечит. Такое оно уж точно не лечит. Но люди продолжают жить. Потому что они намного сильнее, чем кажутся.
#горе #как пережить горе #размышление о жизни #посттравматический синдром #сон наяву
Я про горе написала уже много статей, если кому-то интересно, вот ссылка на статью-навигатор:
