Рассуждая о самооценке, мы часто используем выражения «уверенность в себе», «эмоциональный ресурс», «мотивация».
Размышляя каждый раз об этом понятии, я представляю его себе как спектр между двумя крайностями.
Одна — те, кто считают, будто у них что-то не получится в жизни вили в новом проекте в частности, что их не ценят, что они в чём-то хуже других. Другая — звезды, которых мало кто заслуживает и которые искренне не понимают, как другие люди могут быть такими глупыми, бедными, ленивыми и недисциплинированными.
Говоря о самооценке, важно понимать: она сформировалась в детстве, примерно годам к семи.
Ваша самооценка никак не связана с уровнем вашей компетентности, внешностью, возрастом, владением какими бы то ни было навыками, силой воли или мнением окружающих.
Она связана с тем, как вас хвалили и ругали в детстве. В большинстве случаев речь идет об отце.
Папа мог ругать, и в глазах ребенка был, безусловно, всегда прав, так что теперь взрослому человеку важно критиковать всех и вся, ведь он искренне верит в то, что без работы над ошибками рост невозможен!
Личностный рост — модно, элитарно, эксклюзивно.
Сложность в том, что личность с точки зрения психологии развивается не вовне, а внутрь себя.
Только проработав свои психологические защиты, осознав и прочувствовав вытесненную боль, человек находит ресурс для дальнейшего личностного развития. Развитие без боли невозможно. Речь идет не об улучшении навыков или получении новых знаний, а о квантовом скачке в повышении осознанности, понимании собственных мотивов, эмоций, чувств. Но чем глубже человек погружается в себя, тем сложнее и изощреннее защитные механизмы, с которыми придется столкнуться: психика их использует, чтобы не пускать его дальше к себе, в ядро личности.
