Всем привет!
Представьте большую библиотеку с крупными стеллажами и полками, где хранятся книги довольно внушительных размеров. Теперь представьте что в голове каждого человека есть такая библиотека. Каждая книга в этой библиотеке содержит в себе всю необходимую нам информацию. Ту которой мы регулярно пользуемся. Там записаны наши убеждения, программы и концепции, которые руководят нами всю жизнь. Любые действия, поступки, привычки - всё это зависит от тех убеждений, что записаны у нас в голове. Но вернёмся к примеру с библиотекой. Как попадает туда вся новая информация? В детстве всю информацию в нашу библиотеку помещает наше ближайшее окружение. Обычно это родители. Позже это может быть школа и другие учебные заведения, друзья, телевидение и так далее.
Когда мы рождаемся, у нас нет никаких убеждений и программ. Наша библиотека ещё пустует. Но постепенно, нас начинают пополнять разного рода программами. Это не трогай, сюда не ходи, туда не лезь. В нашей библиотеке появляются новые книги. И теперь всю оставшуюся жизнь мы будем к ним обращаться, когда потребует того ситуация. И действовать мы будет именно так как там написано, и никак иначе. Это наши убеждения.
Надо сказать, что в первые годы жизни информация принимается нами легче всего, поскольку библиотека совсем мала и нам не с чем сравнивать. Любая информация успешно попадает в нашу библиотеку и остаётся с нами на всю жизнь.
А что с алкоголем и курением?
Суть такая же. Когда мы видим примеры употребления этих наркотиков нашими родителями или другими близкими людьми в детстве, в нашей библиотеке появляется новая полка с новыми книгами, где написано, что пить нужно, что курить необходимо и так далее любыми другими словами. Всё. Программа для нас записана. И с каждым годом эта полка будет только пополняться, поскольку мы видим пропаганду употребления кругом куда не глянь. Убеждения становятся только сильнее.
Хорошая новость в том, что любые убеждения можно поменять. Только для этого нужно с ними работать и дать себе время для их изменения.
Когда мы получаем информацию о том, что пить и курить плохо и что нужно бросать, мы вроде бы с этим согласны, но когда эта информация пытается проникнуть к нашу библиотеку, тут включается важный механизм. Он оценивает, нужна эта информация или нет. Он ищет есть ли уже подобная информация в нашей библиотеке. Если нет, эта информация записана не будет. Зато если подобные книги уже существуют, эта информация пополнит эту полку новыми книгами. Таким образом конкретное убеждение станет сильнее.
Если человек курит, значит у него убеждения курильщика. В его библиотеке огромный стеллаж, с большим количеством книг, где записано, почему ему стоит курить. Если он услышит от кого-то противоположную информацию, он пропустит её мимо или отреагирует негативно. Например, другой человек говорит, что курение вызывает стресс, но у курильщика ещё с детства в его библиотеке есть целая книга о том, что курение стресс снимает и расслабляет. Поэтому такая информация в его библиотеку не попадёт.
Чтобы поменять свои убеждения, нужно дозировано и планомерно пытаться запихнуть в свою библиотеку новую информацию. Это возможно. Необходим лишь сознательный подход.
Поэтому бросить пить или курить так сложно. Это записано у нас на уровне убеждений. Это те концепции на которых сформированы наши привычки. Это те программы, которые заставляют делать нас определённые поступки. Нужно только понимать, что все они чужие. Не ваши. Все эти концепции и убеждения принадлежать другим людям. Поэтому вокруг столько несчастливых людей. Они живут не своей жизнью. Их жизнью управляют чужие концепции. Они просто наполнены нашей библиотекой и мы сами делаем их сильнее изо дня в день, продолжая делать то, что хотят от нас другие люди.
Курение и алкоголь это как раз пример тех убеждений, которые делают человека несчастным. Поэтому чтобы изменить себя и свою жизнь, нужно работать со своей библиотекой. Менять свои убеждения. Это касается всего в нашей жизни, не только наркотиков.
Убеждение - мысль - действие - последствие.
Поменяй убеждение, поменяется жизнь.