Сегодня я расскажу вам сказку про принцессу, которая осознала свою внутреннюю силу.
Напомню, что медитативные сказочные истории – это новый формат моих практик. Они имеют терапевтический эффект, снижают уровень стресса и очищают сознание от навязчивых мыслей. Подробнее о положительном эффекте я рассказала в этой статье.
Если у вас не получается расслабиться, отпустить скопившееся напряжение и глубоко отдохнуть, то я приглашаю вас в сказочный мир принцессы Амалии.
Эту сказку можно слушать перед сном – чтобы глубоко и мягко заснуть, а можно и днём, когда у вас есть время переключиться с рутинных дел и расслабиться. Если вы измотаны постоянными ссорами с любимым или тяжёлым расставанием, сказка поможет вновь обрести силу и вернуться к жизни.
А тех, кто не сдаётся и намерен восстановить отношения, я приглашаю на свою онлайн-встречу. Регистрируйтесь по этой ссылке. Увидимся!
⠀
КАК СТАТЬ СИЛЬНОЙ: медитативная сказка
Устройтесь удобно, сидя или лёжа. Укройтесь одеялом или пледом и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Чтобы прослушать сказку, нажмите на видео ниже.