ВОПРОС ОТ ПОДПИСЧИЦЫ
"Как перестать с испугом смотреть на людей, мужчин?" 😧
ОТВЕЧАЮ:
Благодарю за вопрос, такая проблема встречается довольно часто. Проявляется она в чувстве одиночества, отсутствии семьи, сексуальных проблемах, изоляции от мужчин и частым столкновением с тиранами.
Уровней решения проблемы несколько 👇🏻
Начинать разбираться я предлагаю именно в таком порядке:
1. Работа со страхами, автоматическими мыслями и убеждениями о людях, мужчинах и перевод их в более адаптивные
2. Доработка недостающих навыков, например общения, контакта, границ в отношениях, уверенности (здесь нужно конкретно смотреть чего не хватает)
3. Пробовать новое поведение в реальной жизни и побеждать в достижении целей.
НО
Если ДАННЫХ методов будет недостаточно, то идём в:
4. Исцеление травм отношений с людьми и мужчинами (папа, мама, значимые взрослые, опыт детского и взрослого возраста)
Если и этого недостаточно, то идём в работу с родом и родовыми сценариями и переплетениями.
Это план. Конкретные техники и этапы зависят от конкретного клиента и его возможностей к проработке данных уровней.
🚩 Хотите, чтобы я разобрала вашу ситуацию или ответила на вопрос? Просто напишите в сообщения сообщества группы или в комментариях под данным постом.
Кое-что интересное для изучения:
Почему не работают аффирмации
Не хочу рОботать
#психотерапевтонлайн
#психолог_Цаюкова #психологонлайн
#психологическоеконсультирование #боязньмужчин #страхмужчин #отношения