ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГ... Невротик настолько сильно устал от тревог,что очень сильно хочет избавиться от этого прилагая кучу усилий,но он не знает очень важную вещь,что если бы в неврозе он не предпринимал привычных ему действий,то он бы не испытывал таких сильных мучений. Невроз можно сравнить с мотыльком,который попал в паутину. Есть ситуации где стандартные стратегии выживания бей/беги помогли бы ему,например если бы он пытался улететь от птицы. Но в случае с паутиной эта стратегия запутывает его в паутине все больше и больше. Нечто подобное происходит и с человек в неврозе. Из-за того что стандартная стратегия выживания здесь не работает,а человек из раза в раз применяет ее,то он начинает мучать себя внутренней борьбой. Невротик хочет невозможного,поэтому у него не получается выбраться из невроза. Из-за того что он не знает,что все страшные мысли и ощущения это всего лишь активация системы выживания,он думает,что это правда и пытается это контролировать,в итоге он хочет чтобы он