Занимайтесь собой!
⠀
Хочется мне кричать КАЖДОЙ женщине, у которой тусклый взгляд, лишний вес, видимые проблемы со здоровьем...
... и как результат отсутствие жизненной энергии!
⠀
Основа наличия энергии - хорошее здоровье.
⠀
И почему мы в день рождения желаем прежде всего здоровья?
По тому, что - это как фундамент. Будет здоровье, остальное приложится.
⠀
Из чего же оно (здоровье) складывается?
⠀
1. Из наших позитивных мыслей, направленных на развитие, а не на угасание.
2. Режима жизни: режима отдыха и труда.
3. Из ЕЖЕДНЕВНОй посильной физической нагрузки.
4. Режима и качества питания.
5. Ощелачивания своего организма.
6. Создания вокруг себя позитивной и дружественной среды.
7. Заботе о зубах!
8. Массажа и самомассажа.
9. Наличия хобби, которое требует помогает изменить себя в лучшую сторону.
⠀
И прежде чем купить себе новую вещь, ещё и с целью скрыть недостатки фигуры, может скорректировать свой бюджет и вложиться в здоровье: поход к стоматологу или абонемент в фитнес-зал.
⠀
И как же в ежедневных заботах найти на это время и силы?!!
Напишите в комментариях какие пункты есть в Вашей жизни.
⠀
