Когда-то под звуки марша Мендельсона вы шли по живому коридору из ваших родных и друзей во Дворце бракосочетания, и их пожелания «Совет и любовь!», «Живите в радости!», «Живите в мире и любви!» «Будьте верны друг другу!», «Берегите друг друга!» казались вам безальтернативными советами для супружеской жизни. На этапе медового месяца и первых годов супружеской жизни эти советы легко воплощались в жизнь. Но, чем старше вы становились, тем труднее было их выполнять, и где-то ближе к сорока годам в жизни начался период, который является самым опасным для большинства российских семей. Именно в этом возрасте, 35-38 лет, происходит больше всего разводов в России, до 40% от общего количества разводов по стране.
Перешагнув сорокалетний рубеж, у вас стало меньше шансов на развод (согласно нашей статистике). По данным Росстата немногие россияне разводятся в возрасте после 50 лет – приблизительно 3% от общего количества разводов. Но многие семейные пары в этот период своей жизни начинают испытывать трудности во взаимоотношениях, но при этом хотят сохранить брак.
Я надеюсь, этим парам помогут советы женщин, отметивших «золотой» юбилей своего брака с радостью и в хороших отношениях с супругом. Такие супружеские пары всегда вызывают уважение в обществе – они смогли устоять перед жизненными бурями, преодолели все невзгоды и благополучно добрались до того жизненного периода, когда можно говорить «что только смерть может разлучить нас».
Из разговоров и переписки с моими зрелыми клиентками я выбрала то, что может помочь вам сохранить или наладить хорошие отношения с вашим супругом в «кризисный» период ваших отношений.
Вот эти советы. На мой взгляд, в них вы найдете ключ к успеху в вашем браке.
Примите своего партнера таким, какой он есть
Дома от него беспорядок; везде, где он – беспорядок. Такой взгляд на супруга - верный путь к краху семейных отношений. «Принимайте своего партнера только таким, какой он есть. Не пытайтесь его изменить», - классический секрет гармоничных отношений всех супружеских пар. И все женщины, долгожительницы в браке, ставят этот совет на первое место.
Научитесь искренне извиняться
Это удивительно, но большинство людей в нашей стране просто не могут сказать «Прости!», «Извини!». А именно извинения перед партнером необходимы для сохранения крепкого и здорового брака на протяжении многих лет. Это не всегда означает уступку после большой ссоры. Сказать «Извини» не обязательно означает «Я была неправа », это может выражать сожаление о том, что произошла ссора, крик. Если же вы реально не правы, то слова «Извини! Я была неправа» позволят вам продолжать жить с супругом без обид друг на друга. А это очень важно.
Представьте, какой была бы ваша жизнь без него
То, что ваши отношения время от времени становятся нестабильными, не означает, что вы и ваш супруг не подходите друг другу. Просто попробуйте представить себе жизнь без него, и вы поймете, насколько он важен для вас.
Не забывайте о физической стороне ваших отношений с мужем, хотя бы будьте нежны с ним
Заставить вашего супруга почувствовать себя любимым иногда означает нечто большее, чем просто прислушиваться к его желаниям и потребностям . «Объятия и поцелуи имеют большое значение», - написала мне моя клиентка, которая замужем за своим мужем уже 56 лет.
Завершайте день всегда на позитивной ноте
Перед тем, как отправиться спать, убедитесь, что ваш супруг не переживает больше по поводу разногласий, которые у вас были с ним ранее днем. «Не ложись спать в ссоре с мужем», - еще один совет от моей клиентки.
Пусть сначала он выражает свои чувства
Вместо того, чтобы всегда сообщать партнеру, что именно вы чувствуете, и чем хотите с ним поделиться, сначала дайте ему возможность выразить себя. Начните общение или встречу с ним с того, что узнайте, как он себя чувствует, и что хочет сказать. После этого вы можете выговориться о своем наболевшем.
Знайте, что идеального брака не бывает
Сравнение вашего брака с каким-то браком еще – это путь к краху. Единственный человек, с которым вы можете совершенствовать свой брак, - это ваш партнер.
«Я думаю, что одна из проблем, с которой сталкиваются люди в любом возрасте, заключается в том, что они смотрят социальные сети, передачи о знаменитостях и думают, что где-то там существует возможность заключения брака на небесах, где-то там нет никаких проблем, и некоторые люди имеют идеальный брак. И это просто неправда. В каждой семье есть проблемы», - из письма моей 70-тилетней замужней клиентки.
Всегда целуйте друг друга на ночь
Мир полон сюрпризов, и не все из них хорошие в нашем возрасте, поэтому максимально используйте каждый момент жизни со своим мужем. Особенно это касается конца дня. «Всегда целуйте друг друга на ночь, потому что никогда не знаешь, что может принести завтра», - слова моей клиентки, замужем более 60 лет.
Поймите, что терпение - это основная добродетель в браке
Это так. «Терпение сделало наш брак прочным и стало одной из важнейших причин того, что мы до сих пор живем долго и счастливо, наслаждаясь золотыми годами», - сказала моя посетительница, которая замужем более 50 лет.
Следите за собою
Привлекательность для вашего супруга означает не только ваш ухоженный внешний вид, а и другие вещи. Например, ваши занятия физкультурой, чтобы оставаться в форме. Ваш радостный и позитивный настрой. Ваша тяга к новому и к саморазвитию.
Научитесь идти на компромисс
Вы знаете, что все пары ссорятся. Но самое главное понимать, где вы правы, а где можно пойти навстречу супругу. «Если вы добры, вы сможете ухабистую дорогу жизни сделать гладкой с мужем. Я часто иду на компромисс с ним. Делая это каждый день, я ставлю его на первое место в семье, и это сохраняет мир в семье» - написала мне моя клиентка, которая замужем за своим мужем 58 лет.
Наслаждайтесь компанией друг друга
Если вы работаете, заняты внуками или чем-то другим, то вам трудно найти время, чтобы побыть один на один с вашим супругом. Но если вы сделаете это - и получите от этого удовольствие - в долгосрочной перспективе ваши отношения станут крепче. «Одна из самых важных вещей - это получать удовольствие от совместных занятий, увлечений, прогулок…», - сказала мне клиентка, которая замужем 49 лет.
Не бойтесь давать мужу свободу
То, что он хочет провести время вдали от вас, не означает, что он тяготится вашим обществом или не дорожит вами. Просто ему иногда нужно уединиться, чтобы побыть самим собой, или что-то важное обдумать.
Вот и все.
Если у вас хорошие отношения с мужем, поделитесь пожалуйста с нами, как вам удалось этого добиться? Если вы расстались с мужем, то что стало причиной разрыва отношений? Ваш опыт может быть полезным для многих семейных пар.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Подписывайтесь на Telegram-канал "Женщина после 50/Журнал для зрелой женщины"