В связи с моей заметкой «Отрицание Необходимости», на прошлом занятии АрТ-терапевтической группы "Присутствие" группы поднялась тема взрослости, присвоения жизненных трудностей, проблем своей жизни как своих собственных нужд, как необходимого, и от этого – тема собственных желаний, смыслов, возможностей их реализации.
Когда нужды (потребности) не присваиваются, они воспринимаются тягостными, не своими, а жизнь становится бесконечным преодолением ненужного, навязанного, бессмысленного, скучного.
И в этой борьбе с «не своим», «ненужным» тонет всё самое нужное, интересное, личное. Свои желания, под маской «навязанного», не признаются своими, остаются неузнанными, брошенными, отвергнутыми.
А с ними – и всё, что могло бы стать интересным, любимым, что могло наполнить жизнь смыслом.
В этом отчуждении от самого себя, конечно же, есть личный психологический смысл.
Например, обеспечение безопасности, ради которой человек жертвует другими своими желаниями и смыслами.
И вот вопрос...
Насколько эта жертва сейчас (да и раньше!) действительно необходима? – вопрос, нуждающийся в личном исследовании.
Основа такого исследования – поиск не объяснения и оправдания тому, почему я отчуждён от себя и выбираю жертвовать собой (их найти проще простого),
а чувственное (!) проникновение в непосредственный смысл этой жертвы и переживание этой жертвы как свой собственный выбор (а не оправдывающую всё «вынужденность»).
Насколько этот выбор имеет смысл сейчас?
Что говорит об этом моя душа, моя совесть? Какие чувства рождает?
В чём конкретно я сегодня, сейчас себя предаю? Ради чего? Это и впрямь сейчас для меня важнее всего?
В чём отказываю себе?
Как и ради чего подавляю свою силу, агрессию, оставаясь беззащитным и беспомощным?
Кому перепоручаю свои смыслы, желания? Кто должен о них позаботиться, обеспечить их мне? От кого и чего жду?
Каково мне от этого? – в этих чувствах и находится лазейка к самому себе и выходу из тупика. Необходимо (и здесь эта «проклятая» необходимость!) начать прислушиваться к этому внутреннему голосу, к своей неудовлетворённости…
АрТ-терапевтическая группа "Присутствие"
© В.В. Ляшенко, психолог