Найти тему
progress.life

Адекватное самооценивание - это как?

Нам важно понимать, как видят нас окружающие. Они выступают для нас как система зеркал. Потому что через других, через отношения с ними мы можем увидеть себя.

Но проблема состоит в том, что окружающие, помимо прочего, дают нам свои субъективные оценки. Т. е. они нас оценивают через призму своего восприятия, исходя из своих представлений о людях, о мире и о себе, исходя из своего образа Я.

С одной стороны, мы не можем сидеть на крючке у чьих-то оценок. Но при этом понимать, как видят нас другие, важно. Потому что мы живем в некой совместной реальности с ними, ведем общую деятельность. И мы осознаем, что от того, как они видят нас, во многом зависят отношения с ними. И мы-то тоже видим их.

Видим, что вот этот человек постоянно всех критикует, а вот этот избегает общения, а вон тот прет напролом. И, исходя из их особенностей и индивидуальности, а также принимая во внимание свои особенности и индивидуальность, мы и выстраиваем отношения с ними.

Видите, как все не просто?!.. Вроде, с одной стороны, не хотим, чтобы нас оценивали, а с другой – нам надо понимать, как другие видят нас… Но опять же, понимать одно, а руководствоваться их оценками, подстраивать себя под их мнения – другое. Себя забывать нельзя.

И чтобы другие не имели такую власть над нами в плане оценок, нам нужно самим научиться видеть себя такими, какие мы есть. Научиться извлекать опыт того, какие мы реальные. Не приукрашивая себя, но и не приуменьшая. Т. е. нам нужно научиться самооцениваться. Адекватно.