🚫Детям до 6 месяцев рекомендуется избегать использования солнцезащитных кремов (AAP):
🔻не гуляйте в период активной инсоляции с 10 до 16 часов дня;
🔻во время прогулки одевайте ребёнка в одежду из натуральных тканей, прикрывающую ручки и ножки полностью, используйте головной убор и/или козырёк от солнца для коляски.
🤫Если вдруг не оказалось подходящей одежды, а укрыться в тень нет возможности, можно нанести немного солнцезащитного крема с SPF не менее 15 на небольшие открытые участки тела - лицо, тыльная сторона рук.
☀ Выбираем защиту от солнца согласно следующим критериям:
1. Крем должен защищать от УФ-лучей как спектра A, так и спектра B ➡️ ищем следующие маркировки:
🔻UVA (PPD, LPF, IPD, UVA обведен в кружок) + UVB, либо
🔻"broad spectrum"(широкого спектра).
2. Для детей до 3-х лет и обладателей чувствительной, атопичной кожи рекомендуется использовать крема с неорганическими факторами защиты:
🔻диоксид титана (Titanium dioxide),
🔻оксид цинка (Zinc oxide).
3. SPF (индекс отражения UVB лучей) не менее 30 (рекомендации американской академии дерматологии). 💡SPF индекс означает, что защищенная кремом кожа покраснеет в 30 раз медленнее, чем незащищенная.
✔️ Количество нанесения регулируйте согласно «правилу чайной ложки».
🔻1 чайная ложка крема на лицо и область шеи,
🔻2 ч. ложки на переднюю и заднюю часть туловища,
🔻по 1 ч. ложке на каждую руку и по 2 ч. ложки на каждую ногу.
✔️ Наносите за 15-30 минут до выхода на ☀. На открытом солнце повторяйте нанесение каждые 2 часа, а также после каждого контакта с водой (даже если на креме указано "водостойкий").
☁ UV-лучи прекрасно проходят и через облака, защита необходима и в пасмурную погоду.
🚫Компоненты, которых не должно быть в составе детского солнцезащитного крема:
🔻отдушка;
Далее 2 вещества, официального подтверждения опасности которых нет, но отдельные исследования указывают на потенциальный вред:
🔻Октокрилен (Octocrylene),
🔻Оксибензон (бензофенон-3, Oxybenzone).
💡Далее смотри примеры кремов с хорошим составом.
