Мы постоянно находимся в зоне голубых экранов - гаджеты прочно вошли в нашу жизнь. В последнее время ученые проводят много исследований по влиянию видимого света на организм человека. Видимый свет – это высокоэнергетическое и высокочастотное электромагнитное излучение в диапазоне 380–700 нм, которое называется HEV (high energy visible). Такой свет излучают мониторы смартфонов и планшетов, LED-телевизоры и светодиоды. Ученые выяснили, что волны HEV-лучей способны проникать в глубокие слои кожи, т.е. эти лучи являются инвазивными. Проникающая способность Visible light в кожу высока, но сила разрушающего действия ниже, чем у ультрафиолета. Однако, если человек более 2-х часов находится перед монитором, то запускаются пагубные процессы: сначала разрушаются каротиноиды, а затем истощаются эндогенные (иммунные и антиоксидантные) системы кожи. HEV-лучи генерирует в коже до 50% активных форм кислорода, приводя к образованию биомаркера окислительного стресса, старения и канцерогенеза. Причем эт