Как оказалось 😁
Сегодня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. 🍟
Я считают, что это отличный повод начать заботиться о своём здоровье!
☀️Летом можно позволить себе больше есть свежей зелени с овощами, да ягод с фруктами, пить больше чистой воды, добавлять активность, прогулки и просто наслаждаться приятными летними вечерами.
Если вы замечаете, что поправились, то, конечно, нужно разбираться с питанием В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ! Убирать сладости/фасфуд и вечерние пожирушки.
Если самостоятельно контролировать питание не получается, то можете обратиться ко мне! По мимо спортивной нагрузки, я научу вас придерживаться чистого, сбалансированного питания и контролировать свои пищевые привычки 😏
Красота вашего тела, зависит от того, что находится в вашей тарелке! 🍲Согласны❓
#здоровоепитание #питание для похудения #похудение #баланс