Вчера мой день был перегружен. С самого утра - важная встреча у нотариуса с бывшим мужем.
Это то ещё испытание... Вызов моему тревожному расстройству. Тревогу подпитывает абсурдная детская мысль о том, что всем есть дело до меня.
Мой первый муж намного старше меня, выглядит как бомжеватый дедушка, при разговоре всё время запинается, торопится. Разговоры у него в основном о том, как же всё дорого. И еще он начал делать вид, будто хочет пообщаться с дочкой, но не знает, как и чем её заинтересовать.
Раньше, когда он изредка с ней всё же встречался, то в основном говорил с ней о том, мол, зря твоя мама вот так и так поступила. Либо: ты учись получше, а иначе останешься без профессии и без денег. Дочка и так гиперответственная и тревожная. А папа психолог... Вот такие горе-психологи и портят репутацию остальных...
Многие подумают обо мне:
-Сама такого выбрала, сама дочь родила.
Да да, сама сама, всё сама.
И ещё:
-Ведь было и хорошее.
Было.
Мы всегда вступаем в отношения, чтобы что-то хорошее получить. И получаем. Мне нужен был самый безопасный мужчина на свете: чтобы без агрессии, чтобы мог меня выслушать и понять. Хотелось хоть какое-то тепло ощутить от человеческого присутствия и хоть капельку ощутить себя живой, да ещё и женщиной.
Помню, как он подарил мне на день рождения цветы и потом очень долго упрекал: "Я больной пошел и купил эти цветы, а ты..." Цветов от него больше не хотелось...
На Новый год мы поехали в санаторий, я подготовила своему мужчине подарок и пыталась хоть как-то украсить комнату, где мы жили. Привыкла, что Новый год - это праздник. Но ведь я не подумала о том, что не для всех так.
Ночью выяснилось, что мне он подарка не подготовил. Я очень расстроилась и выслушала обвинения, что веду себя как маленькая капризная девочка.
И ещё было много всего: например, рождение дочери его ввергло не в восторг, а в апатию, депрессию и раздражение на меня...
Я понимаю, что этого крайне нересурсного мужчину из прошлого нужно просто поместить в прошлое, оставить там. И всё.
Но тревога мне твердит, что нужно вообще как-то стереть этот некрасивый эпизод из своей памяти и жизни и уж конечно не показываться с "недостойным" на людях.
Мне на днях подруга подарила платье, очень элегантное. Я его надела вчера, надела обручальное кольцо, изящные часики. Думаю, что в паре с бомжеватым престарелым мужчиной я выглядела необычно...
И я правда очень волновалась, чувствовала тревогу... но и спокойствие тоже. Много-много страха осуждения и столько же - спокойного принятия.
Я почувствовала наконец свою Силу и провела черту между нами. Вчера, у нотариуса, я окончательно провела её: вот ты, который все разговоры сопровождал словами: "Видишь ли в чем дело...", а в самом конце наших отношений с отчаянием вопил: "Ты стала неуправляемой!" И вот я, новая, обновленная, прошедшая все эти испытания и ставшая самой собой, спасшая себя. Да, я больше не прячу свое прошлое, я горжусь тем, что вышла из клетки!!!
#тревожное расстройство #отпустить прошлое #выход из депрессии
#социофобия #страх осуждения #будь собой
#принятие