Обязательно к прочтению мужчинам! Всё по честному, всё как есть, поэтому не обижайтесь. От чего зависит и почему снижается женское либидо (половое влечение).
По многочисленным просьбам поделюсь своими знаниями по вопросам женского либидо.
Примечание:
- Информация взята из нескольких медицинских справочников, учебников сексологии, реабилитации, семейной психологии и личной практики.
- Рассматриваю только среднестатистическую семью, которая адекватно примет информацию и, которая не имеет патологий в отношениях и психики (типа абъюз, шизофрения и др. психические расстройства личности).
- Эта статья поможет семейным парам в случае, если нет какой-то серьезной патологии, которую можно решить только при помощи сексологов и психотерапевтов (например, изнасилование, сексоголия и др.).
Современные мужчина и женщина не понимают разницы между собой, в психике, физиологии, в социальном взаимодействии, из-за этого начинаются проблемы в семье, отношениях и в постели. Этому, к сожалению не обучают, да и сами люди почему -то эту информацию игнорируют, хотя от её незнания очень страдают и разрушают свои отношения.
Факторы женской сексуальности и причины фригидности (половой холодности, аноргазмии).
- Первый фактор-психологический.
Секс у женщины может начаться уже с утра и накапливаться в течении всего дня, когда муж внимателен, нежен и заботлив к ней: желает ей доброго утра, благодарит за завтрак (и не важно был он вкусный или нет:); сделал комплимент, какая она красивая; её новой прическе, образу, туфлям, которые ей же и купил; помогает надеть ей пальтишко; открывает дверь в машину; звонит, как обещал; заехал за ней на работу; предупредил, если не может; поинтересовался, чем он может ей помочь; что купить в магазине.
Так же важно для женской психики проявление нежности -это ПРОСТО объятия и поцелуи без приставаний, кстати, большенству женщин не нравится утренний секс, потому что утром у них пониженный уровень тестостерона в крови, они к сексу просто не готовы, а если женщина не готова, но, мужчина настаивает (потому что у него как раз-таки утренний тестостерон зашкаливает, а не потому что он хочет именно эту женщину), то это уже насилие над женщиной- и это уже не хорошо, так же может привести в последствии к фригидности.
Когда все вышеперечисленные условия соблюдены, то у женщины в течении дня вырабатываются: гормон окситоцин-это гормон привязанности и нежности, а так же гормоны серотонин и дофамин-это гормоны радости и благодарности, которые в мозге у женщины скрепляют её старые или новые нейронные связи к образу того мужчины, который и вызвал выделение этих волшебных гормонов. И надеюсь и это очень важно, что это будет её муж :)))
Что в подсознании у женщины складывается в голове, когда все вышеперечисленные условия соблюдены и выделяются волшебные гормоны:
«он меня ценит, принимает, любит, защищает, оберегает, я ему нужна, он мне благодарен; ему нравится, что я делаю для него-т.е. : он сильный, он достойный, он мой защитник, мой герой и он лучший», и всё это порождает сексуальное влечение и возбуждение женщины, как снежный ком.
И эти подтверждения для женщины важны КАЖДЫЙ день. Ну, так устроена её психика. Мужчины, вы же не сетуете на то, что за осенью приходит зима, а за весной лето… так устроен мир, в котором мы живём. Ничего не поделаешь. Просто это нужно знать и учитывать, если вам женщина действительно важна и вы хотите сделать ее довольной в сексуальном аспекте и счастливой женой. А как известно из поговорки: «Счастливая жена-счастье в доме».
А если в течении дня все вышеперечисленное опустить, а то и усугубить:
не поблагодарил; был груб; был не внимателен; не подарил подарок на 8 марта или на день рождения; забыл о важной дате; об обещании; хуже-не выполнил обещанного; не был нежен; настоял на сексе, когда женщина не была к нему готова; был раздражен; ныл накануне или /и всю дорогу, как все плохо и у него ничего не получается,жизнь-дерьмо и т.д., то женщина, хочет она этого или нет, начинает стрессовать.
Потому что, тот, кто её должен защищать и оберегать от ненужной информации вывалил всю свою помойку, которая у него скопилась в голове на неё!
Выделяется огромное количество гормонов стресса-это адреналин и кортизол, что сказывается на её физиологии очень пагубно, а так же подавляет ее половое влечение, которое может закончиться аноргазмией (полное отсутствием оргазма или хотя бы приятных ощущений во время секса), если день за днём с ней живёт и так разрушающе взаимодействует вот такое чудило, описанное выше. Потому что на подсознательном уровне, женщина ощутила опасность, она напряглась, т.к тот, кто её защитник, вываливший на неё негатив, сам находится в стрессе, потому что ему самому страшно.
А где , спросите вы, мужчина должен вываливать свой негатив? Да где, у психолога, посоветоваться со старшими людьми, да в гараже с мужиками в конце-концов, но никак не на женщину, которая от него зависит в плане защиты.
Гормоны влечения подавляются-нет влечения и нет качественного секса, если он конечно, когда -то был. День за днём, год за годом...И мужчины начинают искать его на стороне, как и женщины, хотя сами являются виновниками того, что женщина его не хочет.
Всё просто: важны мелочи в быту -это долженствующая защита женщины мужчиной, внимание и забота: сказал что-то приятное, принёс чай, помог вымыть посуду, помассировал ей ступни, укрыл предиком и т.д. эти мелочи не требуют вложений, но адекватная женщина это оценит и все вернётся мужчине сторицей!
Пример из практики, весьма распространённый.
Женщина средних лет, в гражданском браке, детей совместных нет. Пришла с проблемой реабилитации либидо. Пол года не может и не хочет заниматься сексом со своим мужчиной. Хотя до этого считала себя сексуально здоровой женщиной. Естественно, накопилось напряжение в семье по этому вопросу. Мужчина здоров и с потенцией проблем не имеет.
Произвели обследование и нашли повышенный уровень кортизола-гормона стресса и пролактина, который тоже подавляет влечение. Начали разбираться и докопались до причины постоянного повышенного фона этих гормонов. Причиной оказалось проживание с мужчиной, который ей понижал самооценку, обидел её как женщину, уничтожал её женскую сексуальность по отношению к нему в постоянном режиме и последней каплей стал один инцидент. А потом ещё упрекал, что она стала фригидной.
Оказывается, за время совместного проживания, мужчина никогда не благодарил женщину за приготовление еды, не был с ней ПРОСТО нежен(каждое его объятие обязывало её к сексу), настаивал на утреннем сексе, запрещал ей видеться с друзьями, никуда не ездить, всё время ныл, как ему трудно зарабатывать деньги, всё безумно контролировал, постоянно искал ей, причем не себе какие-то дополнительные заработки, ревновал (это признаки неуверенного в себе мужчины или абъюзера).
А пол года назад, на восьмое марта мужчина не подарил ей подарка, потому что приревновал её к бывшему ухажеру, которого она в глаза не видела лет 10, и, который живёт в другом городе, и, который решил дистанционно поздравить её с восьмым марта, прислав ей на работу букет цветов. Всё закончилось скандалом, навязыванием женщине чувства вины, при котором её обвинили в измене (так делают слабые, глупые, закомплексованные и недалекие мужчины).
Эта несправедливость со стороны мужчины и женская обида, в которую вошло осознание слабости, что она выбрала истеричного, недалекого мужчину, который «наказал» женщину за то, что сделал другой мужчина. Ну, согласитесь, это очень не по-мужски.
И именно это осознание в психической слабости её мужчины подорвало ее женственность и либидо. Мужчина так и не признал себя не правым, не извинился, не посодействовал изменениям в ситуации в лучшую сторону. Пара рассталась, женщина нашла себе достойного мужчину, с которым проблем в сексуальном плане не возникало.
Таких ситуаций полным-полно!
Для женщины самым главным фактором в сексуальном влечении является психологическая составляющая, так как секс рождается у неё в голове. Она помнит всё, если даже простила, она будет помнить, всегда!!!! Когда-то вы ее обидели и не извинились, или извинились, но причинённая обида была более весомей, чем само извинение-и это тоже важно учитывать.
И всё, галочка поставлена, затык в психике появился, она будет чувствовать некий дискомфорт, недосказанность, будет чувствовать не важной, не нужной, не любимой, не особенной, не сможет расслабиться, не сможет довериться вам. А это самое главное. Если женщина доверяет, то она полностью расслабляется и секс с такой женщиной становится умопомрачительный, если нет других факторов, которые могут усугубить её либидо.
2. Второй фактор-физиологический, сюда входит:
а) не раскрытие эрогенных зон,
б) физиологические болезни, травмы и ожирение.
Нет фригидных женщин. Есть либо обиженные женщины (смотри пункт №1) либо плохие любовники, которые не могут раскрыть женскую сексуальность.
У мужчин всё просто, несколько десятков фрикций, напряжение и оргазм. У женщин не все так быстро и просто.
С точки зрения физиологии женщина имеет на много больше эрогенных зон и точек в интимных местах, чем мужчина. И женщина способна получить множественные и разномастные оргазмы. Не буду вдаваться в подробности, просто скажу, что исследовать и понять где, и что находится у вашей женщины, мужчине нужно самостоятельно. И не думать, что у неё так же всё просто и понятно, как и у него- самая эрогенная зона это его орган. Поэтому в умных книжках не зря описывают прелюдии, чтобы «включить» женщину и потом уже ею насладиться, когда она сама собой наслаждается. Ну, этому можно обучиться, если задаться этим вопросом.
Это как изучить инструкцию по использованию дорогим автомобилем и узнать, где, что и как работает, получив при этом неимоверное удовольствие от того, что ты обладаешь этим волшебством.
А не как многие мужчины отзываются о своих женщинах, как о бревне. Дык это не она бревно, а ты не умелый любовник, который не удосужился свою женщину изучить и раскрыть. Так, к сведению, мужской оргазм в среднем длится 2-3 секунды, а у женщины 10 .
Пример из практики №1.
Молодая женщина, замужем второй раз, была уверена, что фригидна. Ей эту мысль вдолбил в голову ее первый муж. Они поженились молодыми, не опытными, и конечно же никто из них не знал, что женскую сексуальность можно и нужно раскрывать. Так как никто этому не учит в открытом доступе. И она не особенно старалась получить удовольствие от близости со вторым мужем. Поэтому второй брак тоже трещал по швам. Потому что мужчина, нынешний муж, не видел особенного желания и рвения женщины к такому важному аспекту для мужской жизни, как секс.
Вела эту пациентку так же с сексологом и с психологом. При обследовании обнаружены: вялотекущее депрессивное расстройство личности (привет из прошлого), ослабление гормональной системы, нехватка минералов цинка, лития, магния и йода, что вызвало ожирение 2 степени и снижение либидо. А как известно, ожирение тоже способствует снижению либидо.
Произведена коррекция веса, питанием дополнили микроэлементы, психолог сняла с женщины программу асексуальности, сексолог поработала с мужем на ознакомление с эрогенными зонами женщины. Все довольны. Брак сохранён. Женщине теперь нравится секс.
Пример из практики №2
Женщина средних лет. Замужем. После некой, Х-процедуры по уменьшению влагалища перестала испытывать оргазм. Раньше его периодически испытывала, но не всегда. Вела эту пациентку совместно с сексологом. Исследования показали, что все гормоны в норме, физиологических отклонений никаких не наблюдалось, психологический статус в семье благоприятный, а чувствительность влагалища отсутствует после проведения Х-процедуры , и через 8 месяцев так и не появилось.
Х-процедура-это некая процедура, которая уменьшает стенки влагалища за счёт спаивания слизистой оболочки. На мой взгляд это какая-то экзекуция. Проще было, конечно, пойти в спортзал и прокачать бедра, ягодицы и тазовое дно в течении 3-4-6 месяцев. Ну, что сделано, то сделано. Теперь важно, как всё восстановить.
Поскольку спаечные процессы слизистой влагалища , привели к исчезновению эрогенных точек в нём (A, G и др.), нужно было искать альтернативы, сексолог помогла выйти из положения, направив акцент на другие эрогенны точки (шейка матки, клитор), уповая на то, что в скором времени, возможно, но не факт, проснутся или проявятся в других местах чувствительность вагины.
С моей стороны было предложено питания афродизиаками непосредственно перед близостью (морепродукты, красные ягоды, ямс, и другое), а так же применение путём индивидуального подбора ферментов для размягчения спаек влагалища, без ухудшения состояния слизистой.
Поэтому, прежде чем проводить такого рода процедуры, внимательно изучите последствия.
3. Третий фактор-психосоматический.
Это симбиоз 1 и 2-го фактора. Когда женщина не раскрыла свою сексуальность или не помог это сделать её мужчина, плюсом присоединяется ещё и какая-то обида, женщина замыкается, образуются психосоматические блоки в организме, которые называют тазовыми, брюшными, диафрагмальными, которые несут за собой последствия выражаясь в организме уже серьезными заболеваниями. Например, миома матки, опухоли груди, панкреатит, болезни половой системы и т.д.
Пример из практики.
Практически все миомы матки -это психосоматические гормонального характера блоки обид на своего мужчину, как и опухоли груди. Изменил, предал, не защитил, все это незабываемые тяжелые обиды для женщины. Потому что она нуждается в защите более сильного существа-мужчины, по праву своего рождения, а если её обижает, бъёт, унижает, обесценивает или предаёт близкий человек, мужчина, с которым она живет, это остаётся у неё в голове и в теле навсегда. И если вовремя с этим не поработать, это может перейти в более серьезные болезни. Рак. Сплошь и рядом.
4. Четвертый фактор-половая конституция.
Исследования физиологов показали, что люди одной расы на 98 % подходят друг к другу. И лишь 2 процента нет.
Но половая конституция к этому не имеет отношения. Она складывается из нескольких факторов:
воспитанность человека, как принято в семье,
гормональный фон,
возраст человека,
пол человека,
темперамент человека.
Половую конституцию видно не сразу. Но если в этом разобраться, то можно её и вычислить, потому что если вы не подходите по половой конституции, то и в постеле будут недопонимания и обиды.
Так, например, воспитанный с виду, сдержанный, молодой человек может быть весьма темпераментен в постеле и наоборот, женщина-хохотушка, активная и веселая, может быть весьма скромна в ней же. Значит, они могут не подойти друг к другу-ему будет всегда мало, а ей много и не нужно. Здесь еще важным фактором является все вышеперечисленные пункты 1, 2, 3.
Т.е. посмотрите пример с женщиной, которая думала, что она фригидная. Тут просто нужны были знания и умелые руки).
И,да, с возрастом, и у мужчины и у женщины половая конституция так же меняется, так как гормональный фон тоже изменяется.
Надеюсь, вам было интересно узнать факторы, от которых зависит женское либидо.