Я вам не раз рассказывала про свои спортивные травмы и почему я пришла в фитнес, но для ясности повторюсь.
15 лет я занималась художественной гимнастикой, спорт- это про достижения, а не про здоровье. Про здоровье- это фитнес и зарядка по утрам. А когда ты хочешь стать мастером спорта, то у тебя совершенно другие нагрузки! Я с самого детства была очень гибкой + большие нагрузки спровоцировали изменения в позвоночнике и потом начались боли😬 Все врачи мне в один голос твердили, что мне не то, что заниматься нельзя- ходить нельзя. Ни о каком спорте и речи быть не могло.
Чтобы убрать боль - 2 раза в год я проходила курс реабилитации, лфк, лекарства, массажи, иглоукалывания и тд - я это терпеть не могла, потому что нельзя было тренироваться (это длилось на протяжении 5 лет). А цель была и нужно было ее достичь🤞🏻
И вроде вот. Все. Мастер спорта в кармане, и нет необходимости заниматься дальше, и я закончила это все, но не надолго. Пока спина снова не начала болеть…и один остеопат не отправил меня тренироваться😳 с этого и начался мой путь фитнес-тренера
Слишком много уже получилось, интересно, продолжать? 👇🏻
