Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
На этой неделе от походов в зал пришлось отказаться. Как и от зарядок. В связи с этим я немного страдаю, но понимаю умом, что с температурой заниматься явно не стоит. В школе не зря давали освобождение.
Аппетит всё еще не особо есть, хотя вчера уже я по крайней мере пообедала нормально.
Пью просто огромное количество чая и морса. В этом никак себя не ограничиваю, "живу" у кулера, хотя коллеги,наверное, недоумевают, куда в меня столько влезает жидкости:)
Ну и, конечно, ничего не делаю вечером. Либо делаю то, что можно делать лежа (например, закрывать бюджет за месяц)
Спать стараюсь больше, чем обычно.
Надеюсь, все эти меры помогут мне быстро прийти в себя и снова хорошо себя чувствовать.
Спасибо всем, кто меня читает. Всех обнимаю 💜
#интуитивное питание