На сегодняшней утренней йоге один из учеников поделился радостью: у него получилось схватиться руками за спиной. Мы в этот момент практиковали гомукхасану. То есть, никогда раньше он и не мечтал о такой подвижности плечевого пояса. Это было 👍 круто. Для меня, как для тренера.
Йога так и работает.
Ты приходишь на йогу и пробуешь сделать какую-нибудь хануманасану (продольный шпагат), и конечно же, она у тебя не получается, а и не доджна такая сложная асаны получаться у новичка.
Потом просто делаешь свою ежедневную практику асан, забыв про шпагат.
И вдруг, через какое-то время с удивлением обнаруживаешь, что легко делаешь эту хануманасану.
Это как «чёрный ящик», в который ты загружаешь свою дисциплину, свои усилия, с одной стороны, а с другой получаешь радость движения, гибкость и здоровье.
Это удивительно.
Но, не требуйте от этого чёрного ящика быстрых результатов. Это так не работает. Только не привязываясь к результатам, получаешь результат без травм. Этот странный закон из духовного мира называется вайрагья
В духовном мире вообще очень странные законы.
Ну и практика должна быть «правильной»
Ссылка на курс правильной йоги «шаг к здоровью» здесь http://yogalevashov.tilda.ws/