Насилие бывает не только физическим. Психологическое и сексуальное также приравнивается к абьюзу.
В чем оно проявляется:
❌Обидные комментарии и замечания, давление, оскорбления
❌Запреты, тотальный контроль, нездоровая ревность
❌Ущемление ваших интересов, наказания
❌Рукоприкладство, болезненные щипания, толчки, хватание за руки
❌Обвинение и навязывание чувства вины, обесценивание
❌Близость без обоюдного желания, формы «взаимодействия», неприятные вам
Стоит ли это терпеть? Однозначно нет.
Что может помешать вам выйти из нездоровых отношений?
🤦♀️Мысль, что дети должны расти в полной семье
🤦♀️Отсутствие поддержки близких и установки, вроде «брак должен быть один» и «спасти любой ценой»
🤦♀️Утешение, что многие живут хуже
🤦♀️Стремление изменить партнера и ожидание этого
🤦♀️Отсутствие финансов и места, куда можно уйти
🤦♀️Страхи остаться одной и мести бывшего супруга
🤦♀️Нездоровая привязанность и зависимость
Что можно и нужно предпринять?
✅Подготовить себе пути отступления (скопить необходимую сумму, найти спокойное место для переезда, заручиться поддержкой близких)
✅При необходимости - собрать доказательства
✅Четко осознать, что вы больше не намерены это терпеть
✅Решительные действия
Ну а для тех, кто до сих пор сомневается - факты:
👉Детям не так важно наличие полной семьи, как нахождение в безопасности. Только когда дома царят спокойствие и любовь, они способны вырасти счастливыми и открытыми людьми. Несчастливые родители и насилие закладывают почву для неврозов и психологических расстройств. Неужели вы этого хотите?
👉Месть агрессивно настроенных супругов действительно возможна. Но оставаться рядом из-за этих соображений - не лучшая причина. Если рубить, то на корню. Настоящая пытка каждый день страдать. Более того, большая часть угроз - всего лишь слова и до действий доходят единицы.
👉Люди меняются только тогда, когда это выгодно им. Не стоит ждать, что насильник изменится. Не становитесь спасателем и перестаньте быть жертвой.
👉Со страхом одиночества и навязанными установками - вперёд к специалисту. Важно найти причины таких мыслей и их устранить.
📚На эту тему рекомендую книгу Тани Танк «Бойся, я с тобой».
Искренне надеюсь, что эта статья никогда и никому не пригодится🙏
