Вроде как все очевидно. Если к тебе плохо относятся - уходи, зачем терпеть плохое отношение. Или, ну понимаешь ты, что работа тебя истощает, ты на ней выгораешь, убиваешь свое здоровье за гроши - ну поменяй, ничего не потеряешь, только улучшишь качество. Но все не так просто.
И я часто слышу, что людей, которые ничего не хотят менять в своей жизни обвиняют в слабости, в том, что они неудачники, никчемные, какие-то плохие, не такие, раздражающие. Но что, если я скажу, что у них много общего с теми, кто стремиться сделать свою жизнь комфортней и улучшить ее?
Да, именно так, у людей, которые стремятся к тому, чтобы улучшать качество своей жизни и у людей, которые ничего не меняют есть одно общее качество. Они хотят быть в комфорте.
Вы спросите: "как это так? Как может быть комфортно, когда к тебе плохо относятся, твой муж тиран, ты пашешь на работе как лошадь за копейки, не пытаешься изменить жилищные условия и тд."
Все просто. Понятие комфорта у всех разное. Если вам непонятно, почему такие люди терпят дискомфорт, это говорит о том, что вы пытаетесь примерить на человека свое понятие комфорта."ну я уж точно в такой ситуации не захотела бы оставаться, мне так некомфортно".
Ну так вот. Возьмем женщину, у которой муж алкоголик, тиранит. В ее картине мира она большего не достойна, она не может представить, как к ней можно по-другому, хорошо относиться, для нее такое поведение мужа является нормой и вообще ей повезло. Если она его бросит, вообще без мужика останется и никто ее больше любить не сможет. Да, бьет иногда, выпивает, но хоть что-то. Плюс возможно деньги в дом приносит и по хозяйству помогает.
А почему такое отношение могло сформироваться. В детстве была такая модель поведения, например папа или мама алкоголики, которые пренебрежительно относились к ребенку, сформировалось представление, что большего я и не достойна. Плюс фиксация на определенном типе объектов любви. Даже если и бросит такого, без личной терапии найдет такого же или еще хуже. То есть буквально, лучше не будет, зачем напрягаться и менять одно и на другое?
Можно сказать сформированная такая выученная беспомощность, что чтобы я не делал, это не приведет к результату.
С работой тоже самое, возьмем тех же учителей, ну работа действительно тяжелая и низкооплачиваемая. "А куда я пойду? А где же мне работать тогда? Лучшее уже невозможно, учителя в целом не получают больших денег". А действительно ли это так?
Рост денег возможен по двум путям: улучшение навыков и смена места работы. В первом случае, человек получает дополнительное образование, повышает квалификацию, становится уже не просто школьным учителем, а учителем в престижной школе или переходит на преподавание в ВУЗ.
Второй способ — смена работы. А действительно ли учитель может работать только в школе? Это самозанятость — быть репетитором например. Какая там ставка в школе? 80-100 рублей в час? Репетитор может получать от 500 за час минимум. А если он еще и востребованный, то еще больше может просить за свои услуги.
И к чему я все это расписываю. Возможности есть, но человек их не видит, а иногда даже боится. Как это я уйду в самозанятость и найду клиентов? А вдруг у меня не получится и вообще без денег останусь, лучше буду в школе, стабильно и пенсия будет.
С девушками то же самое, как это так я начну встречаться с добрым хорошим парнем? А вдруг он меня бросит, это еще больнее, ведь я потеряю ту любовь, которую так хотела. А вдруг он окажется таким же как и предыдущие? А вдруг мне будет невыносимо получать любовь, ведь я не привыкла к такому, я буду чувствовать вину и стыд, я не заслужила такого отношения.
Ну и где ваша зона комфорта? Это яркие примеры того, что комфорт у всех свой, даже если он выглядит парадоксальным.
Это не означает, что данные люди плохие, ленивые, ужасные, ничего не хотят менять. У каждого человека свой опыт, свои факторы, свои приоритеты. Человек поступает для себя наилучшим образом, который он видит в данной ситуации.
#психология #отношения #абьюз #успех #карьера #изменения в жизни #развитие #выученная беспомощность #психология успеха