Нельзя оставить эту тему без внимания, так как женщины часто приходят к семейному психологу с жалобой: "Он меня больше не любит, помогите, что мне делать?" Мы решили рассказать о проблеме возврата мужчины в отношения и в конце предлагаем свой способ решения этого щепетильного вопроса.
Про измены
Если посмотреть на разные ситуации, с которыми приходят к семейному психотерапевту, можно сделать один интересный вывод:
Нет мужчин, которые не изменяют — есть женщины, которым не изменяют.
Этот тезис не обвиняет женщин и не защищает мужчин. Поверьте, муж теряет очень много, когда изменяет жене, и нет чего-то, что могло бы оправдать измену одного супруга другому.
Важно понимать, что ничего не может измену оправдать, но есть вещи, которые могут измену объяснить.
Первая причина — такой попался мужчина. Бывает, что женщина делает ну просто все для того, чтобы развивать отношения, но их суженый почему-то ходит в гости к подруге, коллеге по работе и т. д. Тут советуют уходить, как если бы матросы бежали с тонущего корабля. Дело в том, что психологи уверены, что таких мужчин не изменить. Я такого писать не хочу. Просто почитайте статью дальше, так как мы не можем знать наверняка, такой ли Ваш мужчина, или Вы ошиблись.
Другая причина — сама женщина верит в то, что все мужчины имеют свойство изменять.
Каждый человек живет в том мире, который себе придумал, и он постоянно находит подтверждения именно тех фактов, в которые верит. Более того, в случае, когда женщина видит в каждом мужчине похотливое животное, не способное иметь моногамные отношения, она где-то маленькими, где-то большими шагами приходит к тому, что ей изменяет партнер. В этом случае она думает совсем не о том, о чем должна думать психически уравновешенная женщина, то есть она не в гармонии собой. Зацикленность на изменах и убежденность в полигамной природе мужчины приводит к тому, что жена не выполняет функцию разрядки, которая так важна для каждого мужчины. Это так, потому что женщина в этом случае занимается самобичеванием, расследованиями, в то время как на личном фронте случается затишье.
И в результате случается страшное – мужчина теряет интерес к жене.
Про потерю интереса
В период влюбленности мужчина ощущает повышенную выработку эндорфина и других гормонов счастья. Гормоны любви — наркотик, потому что они вызывают воодушевление и счастье. Проще говоря, влюбленность окрыляет мужчину, и он буквально лезет в окно без страховки на пятый этаж. Спустя 3-4 месяца эндогены перестанут вырабатываться чаще обычного, так как закончится период влюбленности. Этот же мужчина спустя 4 месяца подойдет к подъезду, посмотрит на 5 этаж и скажет:
"Ну его нафиг. Что я, безумец?"
Нельзя ждать безумства от мужчины спустя долгое время Ваших отношений. Конфетно-букетный роман — это чудесное время, но только первое время. Когда Вы пожили в страсти и острых ощущениях, пора двигаться дальше, укреплять свои отношения, сближаться, формировать интимность, доверие, уважение друг к другу и многое, многое и очень многое, что есть в серьезных отношениях.
Иногда женам кажется, что мужья разлюбили их, так как у последних пропала влюбленность. Может быть и разлюбил! Только это говорит о том, что была причина — то есть мы тут возвращаемся в начало статьи и начинаем, как белка в колесе, бежать по кругу: жена не верит мужу — муж не видит доверия — муж находит утешение на стороне — жена закрепляет свою неуверенность — жена не верит мужу — муж не видит доверия...
Если такого в семье нет, но интерес к своей супруге мужчина теряет, это говорит немного о другом: закончилась влюбленность — пора строить другие чувства. В этот момент, жена, вместо того чтобы строить новые чувства, винит супруга в угасании страсти. Она говорит:
"Ты раньше дарил мне цветы и водил в ресторан, а теперь мы месяц не выходим из дома".
"Ты уделяешь мне меньше времени".
"Когда мы встретились, у тебя горели глаза, и я верила, что нужна тебе, а сейчас этого нет, как будто внутри тебя все потухло".
Это приводит к самосбывающимся пророчествам. Ну какая может быть страсть в отношениях с такими разговорами? Представьте, что Вам говорят:
"Хочешь мороженое? Оно такое кислое и жидкое..."
Почувствовали? Вкусно? Вот поэтому мужчина никогда в подобных отношениях не найдет интерес. Он может попытаться стать лучше ради любимой жены, но это будет похоже на комедийный сюжет, в котором Галя готовит невкусные котлеты, но Вася терпит и, скрипя зубами, хвалит ее еду. Вы хотите, чтобы отношения были такими?
Психологи говорят, что интерес не пропадает к женщинам, которые думают зрело, то есть думают не о том, какой ее мужчина слюнтяй, а о том, как ей нужно действовать в отношениях, чтобы милый не врал, не искал ласки на стороне и всегда был счастлив рядом с ней. Все. Не нужно ходить на курсы по готовке котлет или интимных практик. Не нужно ходить в спортзал с идеей фикс, мол мужчина не посмотрит в сторону других женщин, если его женщина якобы будет с идеальной фигурой. Это бред, к счастью для всех дам.
«У нас все плохо»
Нельзя ни в коем случае закрывать глаза на проблемы в отношениях, но и фраза: "У нас все плохо" — не является верной в этом случае. Не может быть плохо абсолютно все. Более того, семейные психологи задают уточняющие вопросы:
"У тебя все плохо?"
"У него все плохо?"
Это вызывает у человека тягу к самокопанию. Это доказывает тот факт, что на самом деле мы по-разному смотрим на свои чувства и чувства партнера. В большинстве случаев либо жена выбирает свой комфорт в угоду комфорту супруга, либо она сохраняет его комфорт, принося в жертву себя и свое женское "Я". В большинстве случаев проблемных отношений, а не вообще. Сложно сказать, каких отношений больше: здоровых или нездоровых, – выборка всегда будет ограничена теми, кто решился сходить к семейному психотерапевту, а сколько мужей и жен с этими проблемами осталось в тени, неизвестно.
Работа с МАК
Работать с метафорическими ассоциативными картами нравится мне тем, что в ней человек задает себе правильные вопросы без навязывания долгих сессий с психологом. Да, можно несколько лет платить своему психоаналитику, который избавляет Вас от детской травмы, но можно попробовать и более легкий способ – разложить колоду МАК и провести эффективную психологическую работу самостоятельно. В случае с восстановлением отношений с супругом это очень даже хороший способ начать.
Взять тот же набор от издательства MAK.arcanes «Для работы с отношениями»: в него входят такие колоды как «Брачные игры», «Цветы ее души» и «PRO отношения». То есть этот набор включает в себя сразу три колоды, с помощью которых женщина прорабатывает мотивы в отношениях, эмоциональные состояния, свои страхи и актуальные потребности, а также находит пути решения возникших проблем.
Например, в колоде «Брачные игры» есть такой расклад (их там несколько):
Расклад «Какая я в отношениях?»
Карты на все позиции данного расклада желательно вытягивать в закрытую. Женщина может думать, что она знает, как она себя ведет и какие отношения в итоге выстраивает. Однако это далеко не всегда очевидно для нее самой. Данный расклад поможет увидеть себя и свои отношения со стороны, осознать свои ошибки и найти верный способ поведения.
1. Какая я в отношениях с противоположным полом?
2. Какие отношения я выстраиваю?
3. Что я делаю неправильно?
4. Какие отношения мне нужны на самом деле?
К примеру, на все эти 4 вопроса Вы вытягиваете следующие карты:
По сути все ответы Вы уже нашли: остается только обсудить, что Вы чувствуете, глядя на каждую из вытянутых карт на Ваш вопрос. Как это может описывать Вашу сегодняшнюю ситуацию с Вашим супругом или парнем? Проработав это упражнение, Вы переходите к следующему по инструкции, и в конце у Вас в голове остается гораздо более четкое понимание Ваших отношений.
Набор "Для работы с отношениями" на официальном сайте издательства MAK.arcanes: https://mak.arcanes.ru/shop/177/desc/nabor1
Надеюсь, у меня доходчиво получилось объяснить, как можно работать с ассоциативными картами. Если что-то осталось непонятным, не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях!
© Иван Чернецкий, специально для Издательства MAK.arcanes