Чтобы дети пили воду добровольно и с удовольствием, важно подавать им пример. Поэтому для начала надо научиться самим правильно пить воду. Писали об этом здесь
Как привить ребёнку любовь к чистой питьевой воде? Дадим несколько рекомендаций.
Подписывайтесь и читайте 💛
💦 Насильно мил не будешь: не заставляйте пить через не хочу, это важно! Пусть процесс будет связан у ребёнка только с хорошим. Купите отдельный красивый стакан специально для воды, предоставьте выбор малышу. Выделите ему почётное место на полке и используйте только по назначению.
💦 Не наливайте много: во-первых, детям требуется меньше жидкости, чем нам; во-вторых, надо чтобы вода выпивалась легко, без напряжения.
💦 Щелочная вода благотворно сказывается на здоровье малышей. Если ребёнка беспокоят
🔹 боли в животе,
🔹 нерегулярный стул,
🔹 запоры,
🔹 плохое пищеварение,
🔹 кишечные колики –
ему т о ч н о надо пить щелочную воду. «Легенда Сибири» подходит детям от года.
💦 Маленький секрет: скажите детям, что вода волшебная в течение пяти минут. И им надо её успеть выпить, пока свойства не исчезли, чтобы быть сильными, здоровыми и хорошо расти.
💦 Ну и, конечно, личный пример. Не пропускайте сигналы тела, пейте воду по жажде в течение дня. Держите всегда под рукой щелочную «Легенду Сибири» и будьте здоровы!
Подпишитесь, если ещё не. Обещаем ежедневно выдавать порцию полезностей о воде.
Если пропустили, почитайте статью об эффекте от щелочной воды.
#как правильно пить воду #дети и вода #сколько воды надо детям #детская вода #щелочная вода #как пить воду #вода по утрам #вода для всей семьи #вода для здоровья #польза воды