Если вы постоянно чувствуете негатив по отношению к другим людям и вас это не беспокоит, то значит в вашей жизни все нормально. Я считаю, что нормальность взаимодействия с окружающим миром определяет сам человек, и если он ненавидит людей, но чувствует, что с ним все в порядке, то так оно и есть. Другое дело, если человек регулярно испытывает отрицательные чувства к другим людям, и его это волнует, он от этого чувствует себя плохо, то здесь нужно разбираться, что происходит с конкретным человеком, и я постараюсь объяснить, какие причины могут способствовать негативным проявлениям со стороны человека к другим людям.
Меня зовут Екатерина и я дипломированный психолог, гештальт-терапевт и коуч. Рассказываю, как построить отношения, найти свое предназначение и увеличить денежный поток.
В таких ситуациях возможны разные варианты. Если человек испытывает злость, агрессию и раздражение по отношению к другим людям, то нужно поисследовать, почему вдруг они его так злят и бесят?
Задайте себе эти вопросы. Почему именно этот человек меня так злит? Что в нем такого особенного?
Важно определиться, что конкретно вас раздражает, потому что весь человек злить точно не может. Если просто так конкретный человек выводит из себя, вообще безо всяких причин, то с большой долей вероятности, у того человека, который злится, серьезные проблемы с психикой и нужно обратиться за помощью к психотерапевту.
Если вы понимаете, что вас бесит не человек целиком, а что-то конкретное, например, постоянные опоздания или хвастовство, то нужно поискать установленный вами запрет на эти проявления в себе.
Спросите у себя: а как у меня то с этим? Почему меня бесят опоздания и хвастовство? Я часто себе разрешаю опаздывать? А насколько часто я позволяю себе хвастаться? Или вообще не позволяю, потому что считаю, что мне нечем похвастаться?
Если нас что-то раздражает и злит в других людях, то велика вероятность, что это те проявления, которые мы не принимаем в себе. Я неоднократно говорила о том, что все люди являются нашими зеркалами, а особенно - близкие.
Если вы закрываетесь от внешнего мира, то важно поисследовать, что вы в себе не принимаете и чего вы себе не разрешаете, а потом попробовать разрешить себе это.
Например, вы никогда не позволяли себе опаздывать, и всегда выходили из дома несколько часов раньше, чтобы точно успеть приехать в строго оговоренное время. Или вы никогда не разрешали себе похвастаться. Начните открыто гордиться своими результатами и рассказывать о них друзьям и знакомым.
Вы можете взять тетрадь и выписать туда всех людей, который вы за что-то ненавидите, и уточнить у себя, за что именно вы так к ним относитесь. Возможно, у вас вызывают раздражения какие-то их личные качества, действия или фразы. Проанализируйте все это, а потом сверьте со своей жизнью и вспомните, что у вас было похожего.
И снова задайте себе вопрос: какая связь прослеживается между моей жизнью и тем, что говорят, транслируют и чем обладают те люди, которые меня раздражают?
Когда вы это выписали и прояснили эти моменты, то все, что находилось в вашей бессознательной зоне перешло в ваше сознание.
По сути ненависть - это поверхность, и вы сами себя знаете не настолько хорошо, чтобы сразу же понимать все взаимосвязи. Поэтому и важно исследовать, и выносить такие моменты из бессознательной зоны в зону сознания.
Так у вас появится возможность менять свое отношение к себе, а общаться с другими людьми станет намного легче.
Есть ли у вас такие люди, которых вы ненавидите? Что вам в них так не нравится? Пишите в комментариях и я вам помогу поисследовать эти проявления.
Добавляйтесь в мой Телеграм-канал. Там я рассказываю как увеличить денежный поток и построить благостные отношения с собой, жизнью и окружающими.