Зачастую, многие из нас очень боятся повторить своих родителей...
И с ужасом обнаруживают, что уже ведут себя так, как это делали мать или отец.
У отцов алкоголиков, сыновья, будучи детьми, клянутся матерям, что никогда!
В подростковом возрасте ЧТО-ТО подталкивает их к первым опытам с веществами, изменяющими сознание, а когда они сами становятся отцами, находят способ уйти в другую реальность, например, чрезмерно много работая (трудоголизм), под предлогом "я же для вас всё это делаю".
На самом деле, убегая таким образом от отношений с женой.
Дочери, находясь "под прессом" строгой или жестокой матери, клянуться, что никогда не будут так обращаться со своим ребёнком.
А когда становятся матерями, обнаруживают, что внутри ЧТО-ТО заставляет воспроизводить эту жестокость! Останавливая себя ценой огромных усилий, "меняя гнев на милость", расплачиваясь упадком сил и/или депрессией.
Это ЧТО-ТО - КОМПЛЕКС установок, стереотипов, паттернов, которые дети впитывают от родителей.
В головном мозге формируется КОМПЛЕКС нейронных связей, пока неактивный. Распаковка КОМПЛЕКСА происходит, когда человек вступает в соответствующую фазу жизни.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Каждый раз, когда вы действуете из комплекса, вы подкармливаете его.
Каждый раз когда вы действуете по другому, комплекс теряет силу.
Вы хотите заорать на ребёнка и шлепнуть его?
Возьмите паузу, несколько секунд, чтобы вдохнуть и выдохнуть, а потом скажите словами, то, что чувствуете!
Вы хотите устроить скандал мужу, потому-что он опять задерживается на работе?
Пауза и опять о чувствах - признайтесь что вам одиноко, вы устаёте и вам не хватает внимания.
Будьте честными с собой, не стыдитесь своих чувств - не вскрытые эмоции подкармливают комплекс.
Поэтому признавайтесь себе в том, что происходит внутри вас на самом деле.
Не стесняетесь просить о помощи.
Подробнее о чувствах, комплексах и проекциях на моём марафоне: "ОСОЗНАННОЕ ОБЩЕНИЕ".
#психология #психотерапия #психоанализ #патологические сценарии #комплекс #осознанное общение #марафон осознанное общение