⠀
Они способны вдохновить видом, расслабить ароматом, вылечить вкусом.
Если у вас есть возможность позаниматься йогой на природе, то я рекомендую обязательно воспользоваться ею, и вот почему:
⠀
👂🏻ЗВУК
⠀
Шелест листьев и трав, мгновенно откликающихся на любое дуновение ветра, будет успокаивать вас, дыхание станет глубже, а практика плавнее.
⠀
👁ВИД
⠀
Садовые и домашнее растения могут стать для вас символом концентрации, или напоминанием о безусловной красоте природы, а также они помогут в очередной раз осознать, что рост и движение вперёд – естественны, но требуют бОльших усилий.
⠀
👃🏼АРОМАТ
⠀
Лаванда и чабрец, розы и шалфей наполнят вас благоприятными мыслями, желание вдохнуть аромат поглубже поможет выровнять дыхание, а правильное и равномерное дыхание – это залог глубокой практики.
⠀
👅ВКУС
Углубить практику поможет не только созерцание, но и приём трав и специй в пищу.
⠀
•Женьшень увеличит гибкость тела и улучшит функционирование мускулатуры.
⠀
•Алоэ, барбарис, одуванчик помогут вывести токсины из тела.
⠀
•Корица поможет в избавлении от простудных явлений, увеличении глубины дыхания, поспособствует пищеварению.
⠀
•Растения с вяжущим вкусом, такие как лакричник, перечная мята и тулси, увеличат выносливость и жизнестойкость.
⠀
•А шалфей и базилик помогут в медитации, нормализуют кровообращение головного мозга и повысят аналитические способности.
⠀
Ими можно любоваться, а можно заварить в чашке. Растения – наши уникальные, и, в то же время, универсальные помощники и вдохновители.
Старайтесь проводить больше времени на природе среди растений — это гармонизирует внутренние процессы ✨
А у вас есть домашние растения? Нравится за ними ухаживать?