00:00 - 02:30 — введение
02:31 - 06:14 — любовь к себе: определение
06:15 - 07:02 — три аспекта проявления энергии: Душа, Разум, Тело. И три аспекта работы мозга при построении нейронных связей или жизненных сценариев: Мысли, Чувства, Действия
07:03 - 11:00 — настройка
11:01 - 13:12— как же научиться любить себя: Практики и упражнения
13:13 - 16:49 — в чем разница между любовью к себе и эгоизмом
16:50 - заключение
Для меня это первый подкаст. И я очень надеюсь, что вам было интересно и полезно.
Подкаст можно послушать в моем Телеграмм-канале👇🏻
